[Suivi d'Abyss]

[Abyss]

Coucou !

Je sors de chez mon nouveau généraliste qui est génial !!! j'avais mes vaccins à faire, berk

Je lui demande de me faire une réscription pour controle thyroide, et je dis comme ça : T3-T4-TSH et lui, il discute pas, il écrit T3-T4-TSH et comme je lui dit que dans 15 jours, je vois la gynéco qu'il m'a conseillée, il rajoute pour elle cholesterol et glycémie ! Il est pas génial ce doc ???

donc demain matin, direction labo, a jeun même de lévo et T3... et résultats pitep demain soir sinon vendredi !!!

Je viendrai les noter ici pour avoir vos avis !!!
Abyss
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[caranell]

[Abyss]

Moi aussi pour les vaccins, je stricte nécessaire, parce que je fais en général de vives réactions... d'ailleurs là, j'ai mega mal au bras, et je suis sous efferalgan pour palier la fièvre

Pas de soucis ma Cara pour le temps !!! J'en ai peu aussi, je peux comprendre

J'aurai les résultats de la PDS vendredi dans la journée... Donc patience... Bon c'est juste histoire de car j'ai l'imrpession que ma constipation a disparu depuis 2 jours... (j'ai supprimé un cachet pour l'allergie sur 2 et c'est peut etre bien lui qui était le coupable de cette constipation...) et je vais plutôt bien dans l'ensemble... je fais quasiment une heure de sport par jour, et cela ne me fatigue aps outre mesure... J'en suis à -4.4kg perdus en 6 semaines et demi... Donc, je ne pense vraiment pas être en hypo, ni avoir des sympômes d'hypo...

Donc on verra ce que disent les taux...

Voiliii
La suite vendredi
Bizatous
Abyss
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[caranell]

[Abyss]

Tin tin tiiinnnn ! Voici les résultats de ma PDS :

T3 : 3.15 (Normes : 1.64-3.45) -- Résultat précédent en décembre 2.04
T4 : 1.11 (Normes : 0.70-1.50) -- Résultat précédent en décembre 1.51
TSH : 0.01 (Normes : 0.10-3.50) -- Résultat précédent en décembre 0.52

Je suis contente, les résultats sont excellents. Je ne suis plus au plafond des T4, et les T3 ont bien remonté. Pour la TSH, effondrée comme normalement avec le cynomel ! Donc pas de soucis...

Pour le reste :
Aspect du sérum : limpide quoi ça ???

Glycémie à jeun : 0.69 g/l (Normes : 0.75-1.10)
Je suis en dessous... ça veut dire quoi ???

Cholestérol total : 1.65 g/l (Normes adultes : <2)

Triglycérides : 0.86 g/l (Normes : 0.50-1.65)

Je pense que globalement, c'est pas si mal !
Sinon, pour le petit bilan : je me sens bien... là, je suis épuisée par mes vaccins... j'ai toujours des réactions assez fortes... heureusement que ce n'est que tous les 10 ans
J'ai perdu 4.6 kg en 6 semaines et demi... et je fais presque une heure de sport tous les jours... donc vous voyez que j'ai quand même la patate !!!

Voiliii !
J'attends les réactions !
Bisous
Abyss
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[wynnie]

que ça fait plaisir de voir d'aussi belles analyses et que tu te sentes bien!
gros bisous



Wynnie

[Abyss]

[caranell]

[Abyss]

excellent le coup de la brioche dans l'four !
Ca c'est clair qu'en septembre, je commence !!!

Merci Cara ! Promis, l'aspartam, demain j'arrête et pour le cholestérol, j'en ai jamais eu bcp, en général j'étais toujours en dessous de la norme...

Gros bisous
Abyss qui vient de se taper un sieste de 2 heures avec les minous hummm, c'est bon !
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[caranell]

[angieangie]

kikoo abyss !!
Oui ça fait du bien de te lire en pleine forme avec des résultats pareils !!!
pour la brioche dans le four mdr moi aussi ve essayer en septembre si suis en forme
Depuis hier ça va un ti peu mieux que ça fait du bien !!!
bisous

[bilou2905]

Moi aussi je veux lancer BB mais j'essaye de perdre quand même quelques kilos avant mais dur dur !!! (j'en ai 20 à perdre...)

Abyss, quel est ton régime ? Moi je fais WW depuis 7 semaines plus vélo et seulement à peine 1 kilo de perdu !!!! Grrrrrrrrrr

Pour l'aspartame c'est vrai caranel mon endo me l'a confirmé. Il vaut mieux prendre un petit morceau de sucre et pis j'aime pas le goût. Beurk

A plus et bon WE

[Abyss]

ben Bilou, mon régime, c'est plutôt une façon de s'alimenter...

Exemple d'une journée type :
matin:
1 orange
2 cracottes avec confiture maison
café sans sucre

midi :
1 viande ou poisson ou 2 oeufs
légumes vapeur ou crudités à volonté
1 yaourt

16h : 1 fruit (pomme en général) et un yaourt si faim
thé

soir : un grand bol de soupe de courgettes maison
1 viande ou poisson ou 2 oeufs
légumes vapeur ou crudités à volonté
1 yaourt et/ou 1 fruit selon la faim

pafrois un petit morceau de fromage avec cracotte ou pain (une ou deux fois par semaine pas plus)

et quasi tous les jours entre 2 et 3 carrés de chocolat noir à 70%
Et presque une heure de sport par jour (vélo et exercices divers step, gym et yoga sur wii fit)

Voilà... et avec ça, j'ai perdu 5.2 en 7 semaines... c'est bien, je perds bien mais pas trop vite... et c'est important de faire du sport en même temps pour tonifier le corps et se remuscler, sinon, on maigrit, mais on est tout flasque !!!

Et quand j'aurais atteint mon poids de forme (65kgs pour moi), je réintégrerai plus de féculents... mais je n'en mange d'ordinaire pas tant que ça...


Abyss
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[caranell]

Salut ma jolie,

Dis moi ça manque justement un peu trop de féculents cette méthode... A moins de manger une baguette par jour tu manque sévèrement de sucres lents (je comprends mieux la glycémie basse à jeun!!!)...

Selon mon endo (nutritionniste en plus) un régime de ce type ne doit pas excéder les 3 semaines sous peine de ne po pouvoir stabiliser le poids à la reprise de l'alimentation normale.

En dehors de ce genre d'alimentation sur une courte durée un bon repas doit comprendre 1 part de féculents (ou de légumes secs) pour 2 parts de légumes verts et fruits (toujours dixit la madame)...

Selon moi (et je pense k'elle serait d'accord) bannir les cracottes au profil d'un bon pain (complet par exemple) de qualité (lis la composition tu comprendras vite pourkoi je pense ça)... Un bon pain complet ou semi complet sera bien plus efficace dans un régime (selon nous deux il est d'un importance notoire de tenter de bannir le plus possible les composants chimik présents dans beaucoup de choses achetées toutes prêtes).

Sérieux tu devrais déjà commencer à intégrer des sucres lents pour éviter ke ton corps se jette dessus kan il sera trop en manque pour les stocker en prévision d'une prochaine carence...

Bisous
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Pour vivre en paix avec son corps il faut le comprendre...
La vie est courte mais belle alors CARPE DIEM
Mon témoignage
*Mode vacances jusqu'au 18/8*

[wynnie]

Bonjour Abyss!
j'appuie ce que dit Caranell, il faut un peu de féculent à midi et le soir!.
ma fille est aller voir une nutrioniste car elle a 15 kilos à perdre (merci l'hypo!) son régime alimentaire à 2000 calories prévoit impérativement des féculents midi et soir, légumes et fruits à volonté et proteines midi et soir.
presque 6 kilos en 7 semaines c'est déjà un peu rapide...
faut y aller doucement mais surement surtout en faisant beaucoup de sport! ne mets pas ton corps en état de disette car il va se venger ensuite!
gros bisous!
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Wynnie