Hashimoto et poids

[nabila.Z]

Bonjour,
Je suis Hshimoto, et depuis 2 ans j’ai pris 15 kg, sans pourvoir en perdre aucun gramme !!!

Il faut dire que je n’est jamais été mince, j’ai toujours eu quelque kilos en plus mais 15 Kg ça en fait un peut beaucoup !!!

Je voulais savoir si c’est la même chose pour tous les Hashimotos, et si c’est le cas comment vous faites !!? pour moi, même avec beaucoup de surveillance par rapport à mon alimentation, je n’arrive pas à perdre du poids !!

A+

[caranell]

Bonjour,

Je ne suis po hashi, mais seulement hypo et je sais une chose, on ne peut po espérer perdre el pojndre gramme tant ke l'on est po correctement dosée en hormones de substituion.

Perso j'ai pris du poids encore et toujours, en mangeant très peu, à chaque fois ke j'ai été en hypo. Mon endo m'a déconseillé le moindre régime ki serait inutile dans cet état. Pour elle on verra ça à partir du moment où l'on sera assurées d'un dosage correct. De toute façon en ne pouvant avaler ke la moitié des calories ki me sont nécessaire je vois mal comment faire un régime!!!

Tu es sûre d'être correctement dosée? Ca donne koi tes dernières analyses? Et en dehors du poids, tu te sens comment?

[chris59]

kikoo,

Personnellement, je n'ai jamais été un gros gabarit et même je suis plus du côté de celle qui passe entre le mûr et le papier peint sans décoller celui-ci

En revanche depuis janvier de l'année dernière j'ai pris 10 kg.
Mon dosage de levothyrox est meilleur actuellement et je maigris un peu 3 kg en moins ca se sent de suite.

En ce qui concerne la nourriture, je ne penses pas que ce soit une question de ce que l'on mange ni de la quantité.
Je pense que nous on fait une erreur sur l'heure et la quantité du nombre de nos repas.
Notre organisme est ralenti par Hashimoto et donc notre digestion.
Et je penses très sincèrement que lorsque nous mangeons aux heures des "pas hashimoto", notre digestion précédente n'est pas encore terminée. D'où je penses une accumulation de poids.

Depuis donc quelques temps j'ai décallé mes heures de repas et je dois dire que j'attends de sentir le fameux "avoir faim".
Car je mangeais mais sans faim, sans appétit parce qu'il était l'heure de manger.
Donc maintenant j'attend. Au moins j'arrive à retrouver un peu l'appétit. Et quelques kilos en moins ....

Je fais peut être une erreur mais je me sens mieux ainsi.

A bientôt

[caranell]

Bijour Chris,

Non je pense po ke tu fasse d'erreur. Je me sens nettement mieux depuis ke je fais comme toi... En résumé, la semaine je déjeune (cantine) et si le soir po faim, je mange po ou juste une bricole (tomaaaaaaaaaaate, j'adore) pour po laisser mon homme seul à table. Et le We je mange ke si j'ai faim... Bon la balance me parle toujours mal (-1 vendredi, +1.5 ce matin) mais ça reste une question de rétention dans mon cas... Et puis je ne suis bien dosée ke depuis 1 mois... J'envie ta perte de poids ka même, ma garde robe serait plus utilisable...

Bisous.

Ps : je répondrais à ton MP (jeu) un peu plus tard, hypo ça rend débordée...

[chris59]

kikoo Caranell,

Ca presse pas le mp hihihihii t'inquiète.

Question repas non moi c'est plutôt dans la journée que je ne mange pas.

Le matin c'est café, puis à la deuxième tasse vers 9H00 ou 10H00 une tite tartine ou .... une gaufre au chocolat.

Dans l'après midi si j'ai faim c'est plutôt là que je mangerais une tite salade. Mais souvent si vers 14H00 ou 15H00 j'ai faim je me fais un repas normal et je mange. Et le soir je mange mon yaourt ou un autre dessert Mais j'aime bien mon yaourt. Je me régale avec. Et comme dis doudoune autant se faire plaisir.

Mais le plus souvent donc le repas c'est au soir vers 19H00 ou 20H00.

Mais il est vrai que avec ton problème de rétention d'eau ce n'est pas pareil. Mais bon tu y arriveras aussi petit à petit.
Mais côté garde robe la mienne attendra encore avant que je ne puisse réutilisé certains vêtements. Je pense surtout à un ensenble blanc en 36. Je l'aime bien moi mais là je peux plus. Bon je reviens tranquillement vers le 40 sans être étriquée.
Mais il faut y aller doucement et surtout ne pas faire une fixation dessus. Et ton endo à bien raison. Un régime maintenant ne servirait qu'à nous affaiblir et on n'a vraiment pas besoin de ça.

Bisous

[nabila.Z]

Salut..
Ça me rassure de lire vos messages..... (j’ai toujours cru qu’avec les problème de thyroïde on avait tendance à perdre du poids ), et c’est vrais que moi aussi je mange presque sans envie et mes repas sons décalé 14h pour le midi et 20h et plus pour le soir !!! et j’ai toujours l’impression que j’ai trop manger… c’est des symptômes que j’ai depuis longtemps mais je n’est jamais fait le rapprochement . Mais je suis très déçu de savoir qu’il n y a pas de solution « miracle » pour rentrer dans mes vêtements, enfin ex-vêtements …
Sinon pour les analyse, ça fait longtemps que je n’est pas fait de contrôle , et les dernières je ne sais plus ce que ça à donner !! en tout cas là je suis à 75 de lévothyrox.

[chris59]

kikoo Nabila,

Il serait sûrement judicieux de refaire tes contrôles car il se peut que tu ne sois pas bien dosée.

Et le fait d'être en sous dosage peut empécher l'amaigrissement mais en plus il peut surtout maintenir la prise, lente mais sûre, des kilos.

Mais il est certain que le principal c'est ton ressenti.

A bientôt

[caranell]

nabila.Z a écrit:

Salut.. Ça me rassure de lire vos messages..... (j’ai toujours cru qu’avec les problème de thyroïde on avait tendance à perdre du poids ), et c’est vrais que moi aussi je mange presque sans envie et mes repas sons décalé 14h pour le midi et 20h et plus pour le soir !!! et j’ai toujours l’impression que j’ai trop manger… c’est des symptômes que j’ai depuis longtemps mais je n’est jamais fait le rapprochement . Mais je suis très déçu de savoir qu’il n y a pas de solution « miracle » pour rentrer dans mes vêtements, enfin ex-vêtements … Sinon pour les analyse, ça fait longtemps que je n’est pas fait de contrôle , et les dernières je ne sais plus ce que ça à donner !! en tout cas là je suis à 75 de lévothyrox.

Grrrr po bien ...

Tu devrais refaire faire des analyses, je parierais bien ke tu es à nouveau en hypo et ke 75 te suffi po... Le manque d'appétit et la sensation d'avoir trop manger (même avec une tomate dans le bedou) je commence juste à en sortir et il ya un mois ke je suis à 100.

Pas de solution miracle non, mais être bien dosée est une solution tout de même. il semble k'ensuite on peut espérer retrouver un poids plus raisonnable...

Bisous
_________________
Pour vivre en paix avec son corps il faut le comprendre...
La vie est courte mais belle alors CARPE DIEM
Mon témoignage
Lévothyrox 125 + Cynomel 12.5

[nabila.Z]

re..
merci pour vos conseils, je cours faire mes analyses dès que possible ( et dire que j'ai l'ordonnance du medecin depuis 2 mois ).
depuis que je suis inscrite à ce forum je prend cet hashimoto un peut plus au serieux

Ciao de Rome

[caranell]

chris59 a écrit:

kikoo Nabila, Il serait sûrement judicieux de refaire tes contrôles car il se peut que tu ne sois pas bien dosée. Et le fait d'être en sous dosage peut empécher l'amaigrissement mais en plus il peut surtout maintenir la prise, lente mais sûre, des kilos. Mais il est certain que le principal c'est ton ressenti. A bientôt

Mdrrrr,

Même idée!!! En plus tu complète assez bien mon message!!!!

Je serais aussi plutôt repas du soir... Le pb c ke je mange à la cantine (rentrer chez moi serait trop fatiguant) donc je me cale là-dessus.

Donc le matin c café et jus de fruit. Pi vers 10h c yaourt et thé. Midi entrée et plat (dessert très rarement... kan ya des cerises koi). Et le soir c fonction de ma faim. Mon truc favori c tomate vinaigrette. Le We on inverse et le repas du soir est celui ke l'on privilégie. Certains disent ke c po bon, mais moi avant j'ai toujours fonctionné comme ça et sans prendre un gramme... saloperie d'hypo!!!

Et be pour moi c vivement le 40 (même étriqué) car là ma garde robe ancienne devrait pouvoir assurer (je faisais un 38 ki aime s'habiller large)...

Bisous
_________________
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La vie est courte mais belle alors CARPE DIEM
Mon témoignage
Lévothyrox 125 + Cynomel 12.5

[chris59]

kikoo Caranell,

vi apparemment nos messages ont même failli être postés en même temps. Hehehe j'ai eu un petit temps d'avance sur toi.

Quant à cette histoire que ce n'est pas bien de manger plus le soir, ou par exemple manger des féculents, on en revient.
Car il faut tout de même savoir que la nuit même lorsque l'on dort, le corps lui use des calories et en nombre assez conséquent.
De plus le repas du soir est le dernier (en principe ) avant au moins 12 heures. Et donc le corps à besoin d'énergie.

[doudoune58]

Quels sujets ...ce poids nous en fait voir de toutes les couleurs...
regarde sur le site a Beate elle a mis une rubrique recette , conseils de diététique
j'ai avec mon hashimoto eu un poids tres haut ...136 kg en 2003 Beate m'a vu et connu à ce poids !
bon en + le diabéte c'est installé ...il m'a fallut beaucoup de force de caractére , d'énergie , de volonté pour arriver ...a present je peux t'assurer que j'ai adapté une hygiène de vie tres strict ....et je suis à présent à 98 kg
il m'a fallut me bouster mais j'y suis arrivé ...et je laisse des recettes parce que moi je ne veux plus entendre parler de régime ...mais plutôt hygiène de vie et regime = plaisir
Alors prends de bonnes initiatives de bonnes résolution les kilos partiront 1 à la fois ...
bisous
doudoune58

[luciole74]

...

[michèle V V]

Salut, chris,
Je suis bien d'accord sur ta façon de voir. Moi aussi, cela fait longtemps (sauf le matin) que je n'ai pas ressenti de sensation de faim qui fait gargouiller l'estomac. Par fainéantise, je mange en même temps que tout le monde et je mets 3 x plus de temps à digérer. Et 7 kg (moins 2) donc 5 kilos en trop. Il y en a eu 10 pendant un temps...
Bisous et bonne soirée
Michèle

[caranell]

Bonjour,

Merci Chris pour l'info et aussi pour le lien sur le site... Voilà le genre de trucs ki me plaisent bien!!!

Doudoune tu as bien raison pour ce ki est du régime... Si régime = privation alors échec garanti. D'abord paske le corps va se retenir et garder ses réserves et aussi paske on tiendra po longtemps. Pour ma part c hors de kestion... Si on a une bonne hygiène de vie alors tout rentre dans l'ordre naturellement. Ma façon de voir le régime c de rester raisonnable sur les quantités...

Lucile kes tu me fais envie... J'ai toujours po vraiment d'appétit (donc avoir faim je sais po ce ke ça veut dire!!!) et je demande même po 46 kg, 56 m'iraient parfaitement (10 de plus en ce moment!!!).

Michèle, be moi le gargouillage d'estomac date d'il y a fort longtemps aussi. J'ai le même pb ke toi, il me faut manger avec les autres. Le midi cantine et je n'ai po envie de me compliquer la vie à faire autrement et le soir je mange avec mon homme, sinon il nous resterait po beaucoup de moments en communs. Mais j'ai trouvé l'astuce pour ne po avoir l'impression constante d'être gavée et de po digérer. Je mange ke des petites quantités, voir ke des aliments ki passent vite. Par ex hier mon homme s'est fait sa pizza et moi 2 tomates avec 2 oeufs coques... Là je vais aller manger avec l'impression ke mon stomac et vide et je vais faire gaffe à po finir mon assiète (j'ai po été élevée comme ça mais bon c pour la bonne cause!!!).

Reste à espérer ke pour moi aussi il vont se décider à partir un à un...

Bisous