hypothyroïdie, compléments alimentaires?

[Titilde]

Bonjour,
Comme indiqué dans un précédent sujet (hypothyroïdie congénitale et traitement à vie, sur le forum Enfants/ados, hypo congénitale), j'ai légèrement négligé mon traitement au lévothyrox pendant les congés (soit 15 jours de prise plus qu'aléatoire).
Maintenant, j'ai repris mon traitement très régulièrement et dans les règles (1/2h avant le petit dèj) mais je ressens encore durement les effets de l'hypo : surtout la fatigue , l'apathie et la baisse de moral (envie de rien). Je travaille mais ne suis pas efficace et ai tendance à m'endormir sur mon clavier.
Ma question est est-ce que vous connaissez un quelconque régime alimentaire, compléments, vitamines qui ont pû vous aider à reprendre pied en attendant un dosage stabilisé ?
Si ce n'est pas le cas, tant pis pour moi, je serai patiente et attendrai les 4 à 6 semaines nécessaires avec une amélioration à progression lente.