ARTICLES : comment soigner son FOIE

[Beate]

Bonjour,
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nous en parlons souvent dans le forum, de l'intérêt à maintenir son foie en bon état pour améliorer la transformation de la T4 en T3, l'hormone vraiment active, en mangeant équilibré, en évitant les toxines (alcool etc), les graisses saturées, avec la phytothérapie ...

Je viens de trouver quelques articles intéressants, que je voulais partager avec vous !

Sur un site canadien :

Le foie, ce merveilleux organe trop souvent méconnu
Le foie, ce merveilleux organe trop souvent méconnu (2e partie)

Bon, certains liens (comme souvent, quand on fait des recherches sur la phytothérapie, la thérapie par les plantes) amènent vers des sites commerciaux, on conseille différents compléments alimentaires (genre "choline", dont je n'avais encore jamais entendu parler ?) qui ne sont pas forcément indispensables - mais ça contient aussi une liste très utile de plantes "détoxifiantes" dont on pourra s'inspirer !

Attention, bien sûr, à ne pas faire "n'importe quoi" - ce n'est pas parce que c'est "naturel" que les plantes ne peuvent pas être dangéreuses, utilisées à mauvais escient ! Certaines plantes (notamment certaines "tisanes chinoises" soi-disant miraculeuses pour maigrir) peuvent être "hépatotoxiques", toxiques pour le foie - donc, n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien, ou à consulter un phytothérapeute sérieux !

Il existe différents articles sur, par exemple, "Les Accidents hépatiques de la phytothérapie" ... mais cela concerne essentiellement les plantes utilisées pour d'AUTRES objectifs, si on se limite aux plantes classiques "détoxifiantes" et qu'on respecte leur dosage, il n'y a pas de risques ...

Un article très complet, avec des exemples très intéressants :

Hépato-toxicité de la phytothérapie
Version PDF

Et on peut même écouter une conférence de l'auteur, avec présentation Powerpoint (images sympa ) et commentaires audio : www.snfge.asso.fr

Soignez-vous bien !
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Beate
http://yelims4.free.fr/Sourires/Sourire28.gif

[shannon]

merci bien,Béate!

oui, je vois que la chlorophylle est très recommandée partout;et le chardon marie;
le labo SOFIBIO fait un excellent CHLOROPHYLLUM:

et c est vrai que,sinon,des ptites salades de pissenlit, ou des soupes aux jeunes orties, ça coûte rien et ça fait du bien partout!

amitiés