Magnesium : peut-on s' y être habitué ?

[déesse Bee]

Bonjour à tous!
Je me suis faite opérer d'un cancer de la thyroïde il y a 2 ans( juin 2021) et j'ai fait ma cure d'iode en mai 2022.
Je viens vers vous pour une question sur le magnésium. J'ai commencé a en prendre en décembre 2021 car j'étais trés angoissée, palpitations, crampes... Bref tous les signes d'une grosse carence en magnésium. Au bout de 15 jours j'allais déja beaucoup mieux. J'ai fait une cure de 3 mois puis j'ai arrêté. Au bout d'environ un mois j'ai recommencé a avoir des symptômes du manque de magnésium. J'ai refait une cure... J'ai fait ça pendant 1 an a peu prés( arréter/ recommencer) depuis environ 6 mois j'en prends tous les jours.
J'en ai parlé à mon endocrinologue qui m'a dit qu'il n'y avait de problème a en prendre sur du long terme. Mais elle ne m'a pas dit si c'était normal. Depuis quelques jours, mes crampes reviennent, je me sens fatiguée mentalement; j'ai un peu peur de m'être habituer au magnésium.
D'où ma question: y a t-il d'autres personnes qui sont dans la même situation que moi? Si oui, quel magnésium prenez-vous?
( Pour infos: depuis 1 mois mon endocrinologue a augmenté mon Levo( de 137 je suis passé à 150), parce que ma tg était stable mais dans les valeurs hautes et que ma TSH a 1.52. Depuis mon ablation je prends du 1 alpha et calcidose en continu)
Merci d'avance!

[Cora1]

Bisglycinate de magnésium associé à vitamine b6 et taurine.
Est que votre taux de vitamines D est suffisament haut supérieur à 50, car cela pourrait être une explication. La vitamine D a un role dans la transformation des t4 en t3.
Il faudrait mieux éviter de prendre du magnésium en continu, et faire une pause de temps en temps.
Est ce que vous sentez mieux depuis que le dosage a été augmenté?