Article : La crise de panique

[Framboisine1]

Bonjour,

Psychomedia....Crise de panique : définition, symptômes, diagnostic

« La crise de panique est... une montée soudaine de peur ou de malaise intense qui atteint un pic en quelques minutes, et durant laquelle quatre (ou plus)... symptômes... se produisent...»

http://www.psychomedia.qc.ca/paniqu.....xiete-ou-crise-d-angoisse

«Comment contrôler une crise de panique ?»

http://www.psychomedia.qc.ca/paniqu.....xiete-ou-crise-d-angoisse

[séverine22]

Merci Framboisine,

Je suis concernée par la crise de panique depuis 1 an et demi, en gros depuis que je cherche à nouveau mon set point et j'ai trouvé l'article intéressant.

J'ai commencé une TCC et je ne m'y retrouve clairement pas !

J'étais justement en train de me poser la question de poursuivre dans ce sens ou pas ?

Donc tu m'aides dans ma réflexion grâce à cet article. Je vais reprendre la cohérence cardiaque que j'ai délaissée par manque de concentration.

Bonne soirée et bon courage à tous.

[Amanda2020]

J'étais aussi sujette à de très nombreuses crises de paniques ces années passées... maintenant je semble sur la bonne voie. Mon médecin de famille m'a prescrit de la sertraline 25 mg/jour et cela fait maintenant près de 2 ans que je n'en ai pas refait!

Évidemment la médication n'est pas la réponse à tous les maux mais pour moi je crois que c'était la meilleure voie de guérison