Soulagement des symptômes - à quel taux se sentir mieux ?

[Farah]

Bonjour à tous,

J’espère que vous allez bien. J’ai déjà posté un message sur ce forum et aujourd’hui je me sens mieux. J’ai remarqué contre toute attente et contre l’avis des médecins que lorsque nous sommes en hypothyroïdie, l’idéal n’était pas de trouver le dosage exact. Le seul moyen d’aller mieux , c’est d’être légèrement en « HYPER », je m’explique, il n’est pas question d’être fortement en hyperthyroïdie, car les effets secondaires pour le cœur et le corps sont dangereux, mais les résultats biologiques doivent être très légèrement en faveur d’une hyperthyroïdie : maximum ( 0,200) . Résultats, je n’ai plus de courbatures. Je me sens moins fatigué. J’ai perdu quelques kilos et je ne suis pas assez en hyperthyroïdie pour avoir de l’angoisse ou des palpitations et tout ce qui s’en suit. Je recommande également fortement le yoga SOMATIQUE . Je ne comprends pas que les médecins ne nous le conseille pas, il est indispensable pour les articulations, le mal de dos et pour le bien-être en règle générale . N’oubliez pas les amis , L’alimentation joue un rôle primordial sur la production d’hormones thyroïdienne . favoriser les fruits de mer , le sel iodé , des eaux minérale. J’espère vous avoir aidé et je vous souhaite sincèrement à tous d’aller mieux .

[Beate]

Bonjour,

en effet, nous avons régulièrement des témoignages de personnes qui disent se sentir mieux avec des taux "légèrement hyper"...

... mais attention, c'est vraiment à double tranchant !!! Et puis, il n'y a pas QUE la TSH qui compte, ce n'est pas elle qui agit dans l'organisme (sauf sur la thyroïde), elle représente juste la réaction de l'hypophyse... ce qui agit (et qui peut être dangereux s'il y en a trop, au long terme), ce sont les hormones libres en circulation, T3 et T4.

Donc, l'équilibre, c'est vraiment un TOUT... bien sûr il faut se sentir BIEN, mais il faut aussi faire attention à ne pas céder à la tentation du "toujours plus", encore un peu plus pour perdre ces quelques kilos tenaces, pour tenir le rythme de nos journées effrénées etc... car le surdosage peut aussi être épuisant pour l'organisme, notamment pour le coeur et pour les os, et la limite entre le "bon" dosage et le surdosage/"dopage" est vraiment très tendue...

Par ailleurs, il ne faut surtout pas généraliser ! Chacun est différent ! Pour vous, une TSH à 0,2 semble être "bonne", vous vous sentez bien... mais il y a des gens qui se sentent bien à 0,5, d'autres à 1, d'autres à 1,5 ou à 2... (ces gens-là, si on les oblige à être à 0,2, p.ex. après un cancer, se sentiraient surdosés, en hyper, avec insomnies, palpitations et d'autres symptômes désagréables...)

C'est vraiment un TOUT, et très individuel...

Et bien sûr, vous avez raison, l'alimentation joue un rôle important - ainsi que l'hygiène de vie en général (l'iode si on a encore une thyroïde qui fonctionne, différents vitamines et minéraux... des aliments sains, peu transformés...), l'activité physique (!!!), le sommeil...

Bon courage à tous !

Beate

[Océane88]

Il est très important de préciser que la gestion des troubles thyroïdiens doit toujours se faire sous surveillance médicale stricte. Bien que vous partagiez votre expérience personnelle positive, voici quelques points essentiels à retenir :

Suivi médical :


Le dosage hormonal doit être déterminé par un spécialiste
Les ajustements de traitement nécessitent un suivi régulier
Chaque patient est unique et nécessite une prise en charge personnalisée


Approches complémentaires :


Le yoga peut effectivement être bénéfique pour le bien-être général
L'alimentation équilibrée joue un rôle important
L'activité physique adaptée est recommandée


Recommandations alimentaires validées :


Aliments riches en iode (poissons, fruits de mer)
Utilisation de sel iodé
Consommation d'eau minérale appropriée


Points de vigilance :


Ne jamais modifier son traitement sans avis médical
Les déséquilibres thyroïdiens peuvent avoir des conséquences graves
Les symptômes doivent être surveillés et signalés au médecin


Les approches complémentaires comme le yoga peuvent être discutées avec votre médecin pour les intégrer de manière sécurisée à votre prise en charge globale.
Prenez soin de vous et continuez à suivre votre traitement sous surveillance médicale régulière. Si vous avez des questions ou que vous avez besoin de quelques réponses, vous pouvez consulter le site Mon-reflexe-sante.fr. Attention cependant, je vous encourage à maintenir un dialogue ouvert avec votre endocrinologue qui pourra adapter votre traitement selon vos besoins spécifiques et votre réponse au traitement.