nos hormones et la santé, comment ça marche ?...un livre

[doudoune58]

je viens de lire sur alternative santé un article sur nos hormones et la santé , comment ça marche ? un livre du Dr THOUIN Jacky
Je vous recopie l'article qu'il y a sur alternative santé.
"Ecrit par un médecin généraliste nutritionniste, ce livre permet de mieux comprendre le fonctionnement de notre système endocrinien , à quoi il sert et comment on peut agir pour le maintenir en état d'équilibre. On y découvre le concept de santé hormonale et la possibilité d'interpréter les signes précoces de certains troubles.
Un livre intéressant sur un sujet relativement peu abordé dans l'univers de la vulgaristion scientifique"

Livre au édition MEDICIS ...260 pages prix 15,50€

ma question est ce que quelqu'un parmi vous a lu ce livre? en avez vous été satisfait...?
je pense que je vais acquérir ce bouquin ...mais votre avis m'interesse.

bonne journée
bisous
doudoune58

[beez]

Bonjour Doudoune58,
non pas lu ce bouquin mais si tu le fais tiens nous au courant.
Merci
Laurent

[doudoune58]

Eh bien voilà un livre hyper intéressant des questions ...des réponses !
aprés l'introduction 3 chapitres
FACTEURS INFLUENCANT LE STATUT HORMONAL
-rythmes biologiques
lumière et obscurité
environnement périnatal
puberté et croissance
vieillissement hormonal
nutrition
adiposité
stress et sommeil
activité physique
activités relaxantes
xénohormones
OBJECTIFS DE L HOMEOSTASIE HORMONALE
bloquer son cortisol
synchroniser sa mélatonine
renforcer son hormone de croissance
sensibiliser son insuline
contrôler sa leptine
normaliser ses hormones sexuelles
conserver se DHEA
nourrir sa thyroide
doper ses neuromédiateurs
équilibrer ses eicosanoides
cas d'autres hormones
RELATIONS ENTRE MALADIES ET HORMONES
cancers hormonodépendants
maladies du coeur et des vaisseaux
diabètes
maladie du cerveau
maladie ostéoarticulaires
pathologies gynécologiques
maladies respiratoires
autre maladies hormonodépendantes

puis viennent les conclusions le glossaire et les références bibliographiques


Bon livre qu'on ouvre a n'importe qu'elle page ...y a toujours une réponse a une question...
bisous
doudoune58

[beez]

Bonjour et merci doudoune,
donc pas déçue de ton achat

Bonne journée
Laurent

[elisect32]

J'ai commandé le livre chez Amazon (on ne paye pas les frais de port).
Je l'attends avec impatience !!!!

Elise

[doudoune58]

aucun regret ....je ne sais pas si je peux mettre des extraits de ce livre sur le forum ...mais c'est vraiment un bouquin intéressant . bonne soirée bisous
doudoune58