je dors mal depuis l'opération

[jos]

Bonjour les filles,

Pour répondre à Snoopy, c'est vrai que j'ai fumé pendant 18 ans et que cela fait 13 ans que je me suis arrêtée sans rechute. Je ne suis pas super-woman mais j'ai toujours eu une grosse volonté. Je me fixe des objectifs et je m'efforce de les respecter. J'avais envie de m'arrêter depuis longtemps. Cette envie a muri jusqu'au jour où j'ai attrapé une bronchite qui m'empêchait de fumer. Alors je n'ai pas fumé pendant une journée, puis deux puis trois, puis une semaine et ainsi de suite, je me fixais des objectifs que j'ai tenus depuis tout ce temps. Maintenant je ne pense plus du tout à la cigarette. Il m'est même arrivé d'en reprendre une lors d'un bon repas mais je ne le fais pratiquement plus car je n'y trouve plus aucun plaisir. C'est pour cela que je pense que la volonté au plus profond de soi est le meilleur moteur.

Pour Snoopy et Mamarazzi, j'ai atteint mon but si je vous ai choqué par ma façon de vous présenter les risques liés au tabac (cancer, asphyxie, ...) mais c'est parfois un mal nécessaire que de réveiller les consciences (même si ces risques vous les connaissez, il n'est pas bon de se voiler la face en pensant que çà n'arrivera qu'aux autres). Mais il n'y avait aucune malveillance de ma part, juste vous secouer pour que vous réagissiez.
Pour mon cas la peur de la maladie m'a aidé à décider de m'arrêter. Je fais déjà des crises d'asthme et je sais ce que c'est que de s'étouffer.
Dernière chose, quand j'avais envie de fumer je mangeais des chewing-gums. Les premières semaines sont les plus mauvaises, ensuite l'envie s'atténue.
Allez bon courage, vous allez y arriver. Avec Caro nous sommes deux bons exemples de "fumeuses repenties" qui ont vaincu la clope
Amicalement,
Josiane

[mamarazzi]

t'inquiète Jos, je t'en veux pas, chacun a sa manière de se motiver.
Merci pour tes encouragements.

[snoopy]

Caro et Jos,
merci pour votre témoignage et votre soutien; c'est possible et ça fait chaud au coeur de vous lire.
Mamarazzi, nous allons y arriver: demain tu en seras à une semaine et moi à quatre.
Et dans 30 ans, quand nous serons retraitées et grand-mères ou arrières-grand-mères, nous ne parlerons plus de ça sur le forum, mais de nos rhumatismes...AHAHAH
Jos et caro y sont arrivées, pourquoi pas nous?

[Caro59]

Bah oui ! On a rien d'extraordinaire ! Hein, Jos ?

Bonne journée les ex-fumeuses ! Une de plus !
(Après vous allez me supplier de ne plus vous appeler les ex-fumeuses !!! )
A+
Caroline

[jos]

Bien d'accord avec toi Caro. Nous ne sommes que des filles ordinaires avec nos craintes et nos doutes, mais .... comme dirait une pub célèbre, nous le valons bien
Snoopy et Mamarazzi, une idée : si l'argent qui vous servait à acheter les clopes vous le mettiez dans une boîte et qu'avec, vous vous fassiez des petits plaisirs ? Cà vous motiverait plus ?
A bientôt et Bises
Josiane

[mamarazzi]

Hè c'est vrai que l'air de rien j'en suis déja à +/- 30 euros d'économie

oui snoopy on va y arriver
Mais pour le forum des rhumastismes, chwi pas pressée