impossible de controler ce foutu stress

[lesbois]

lundi je me fais opérer ablation totale et ce soir impossible d'avoir le contrôle sur le stress je me laisse emporter par des pensées négatives

[Beate]

Bonsoir,

c'est normal d'avoir peur ! Ce n'est quand-même pas "rien" de se faire ouvrir la gorge, et enlever une glande !

Et même si c'est inévitable, pour éviter que les choses dégénèrent, on n'y va jamais de gaité de coeur, et plus le jour J approche, plus on panique !

Lis les récits des gens qui viennent d'y passer, ou les messages de ceux qui s'apprêtent à y passer à leur tour (j'ai déplacé ton message dans "Opération"), tu verras, tu n'es pas toute seule !

Allez, haut les coeurs, ça se passera certainement tout à fait bien, dans quelques jours tu reviendras nous raconter ça, et tu diras "ce n'était QUE ça ?"

Pour te calmer les nerfs, tu peux essayer les plantes (aubepine, valériane, passiflore, mélisse ...), en tisane ou en comprimés (pharmacie, p.ex. Euphytose). Et aussi l'activité physique (faire une promenade nocturne, pour prendre le frais avant d'aller au lit), ou lire un livre tellement intéressant qu'il captivera ton attention et t'empêchera de penser à lundi ...

Gros bisou et bon WE malgré tout ! Occupe-toi, range la maison,prépare des plats cuisinés au congélateur, fais tous les achats indispensables etc ... d'une part, ça t'occupera (et t'empêchera de trop reflêchir), et d'autre part tu pourras ainsi bien te reposer en rentrant à la maison, mercredi ou jeudi, tu n'auras "rien" à faire !

Beate

[SYNDIE]

Il fait beau alors profites en pour te changer les idées tu verras tout va bien se passer, pas de soucis, bon courage et a bientot sur le forum.
Amitiée Syndie

[CYPRIENNE]

lesbois a écrit:

lundi je me fais opérer ablation totale et ce soir impossible d'avoir le contrôle sur le stress je me laisse emporter par des pensées négatives

Bonsoir,
c'est ta première opératon ?
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Dépasser le but, ce n'est pas l'atteindre (proverbe chinois)