resultat du cardio

[Tine]

Bonjour,
Ca y est, j' ai les resultats du cardio.
Extra-systoles, quelques petites problemes sans gravites, pas de problemes au niveau ventriculaire.
Donc, le cardio à dit au medecin de me donner de l' advlocardil, et de ne pas changer ma medicamentation de levo+3teatrois. Je suis contente de ma visite chez le cardio qui a confirmer le diagnostic de mon toubib. Juste une chose qui m' a chagriné ( ) Il m' a dit qu'en hyper je devrais être mince, au lieu de ça je suis.....bien portante

Bisous A+
Tine

[Beate]

Coucou Tine,

ouf, c'est rassurant d'apprendre qu'il n'y a rien de grave !

Concernant le poids en hyper, ce n'est malheureusement pas une "règle générale", le fait que l'hyper fait maigrir et l'hypo grossir (c'est souvent comme ca, mais pas systématique) !

Normalement, l'hyper accélère le métabolisme, donc on brûle plus de calories. Mais souvent, ca donne également un "appétit d'ogre", et si on consomme plus qu'on ne brûle, on va donc grossir au lieu de maigrir !

Il faut essayer, d'un côté, de diminuer les calories (et de manger surtout de la qualité, p.ex. des céréales complètes à la place des produits raffinés pour le pain, les pates, le riz ..., beaucoup de fruits et légumes, peu de graisses animales, de "bonnes" graisses végétales (huile d'olive etc), des viandes maigres, du poisson, éviter les sucres rapides, les sucreries, gateaux etc, boire beaucoup ...), et de l'autre, augmenter encore les dépenses d'énergie (faire du sport, tout ce qui est endurance sera en même temps bon pour ton coeur : marche, vélo, natation ...)

Bon courage, à bientôt !

Beate

[Tine]

Merci Beate,
Bisous et à Bientôt
Tine