Anémie

[olivia34]

Bonjour,

Suis arrivée sur ce forum pour un cancer qui est en rémission depuis 1 an. On suit ça de près...!

Je fais mes contrôles de dosage régulièrement, mes taux sont bons en ce moment, mais fatiguée, fatiguée, fatiguée...et après recherches, c'est une belle anémie ! teint pâle, grosse fatigue, bref aucun peps !

les normes de mon labo sont entre 30 et 200 et je suis dans les minimas "inf à 10" autant dire, manque de fer total !

Mon généraliste me fait faire nouvelle annalyse afin de savoir de quelel anémie il s'agit ( je sais que c'est nutritionnel) car depuis mon cancer, je manges très très peu de viande, quasiment plus même!....enfin, j'imagine que c'est ça....on verra

Il parait qu'il y a des traitements pour faire remonter tout ça...vous connaissez les traitement pour traiter cette anémie ?
(le doc me dira ça, mais si je peux avoir des conseils c'est encore mieux !)

merci et bon et long week-end !
Olivia

[Beate]

Coucou Olivia,

hé ben ... pas étonnant que tu sois à plat !

Et l'anémie n'est pas rare du tout, nous en parlons d'ailleurs assez régulièrement dans le forum - si tu lances la fonction Rechercher sur "anémie", tu trouveras pas mal de messages.

Cela donne un peu les mêmes symptômes que l'hypo, d'ailleurs (souvent, on s'y trompe) !

C'est particulièrement fréquent chez les femmes, notamment quand on a des règles un peu fortes ...

Souvent, on préscrit du Tardyféron - mais il y a pas mal d'astuces pour agir "en plus". Regarde p.ex. cette discussion-ci, entre Flonilou et Marie-Ange : Message

D'une part, prendre de la vitamine C pour améliorer l'absorption du fer (le prendre à midi avec un jus d'orange, par exemple - attention, il faut toujours laisser au moins 2 ou 3h par rapport au lévothyrox !)

On peut prendre de la Spiruline (petite algue d'eau douce, très riche en fer, en magasin bio etc.) - et puis, si tu peux t'en procurer, consommer des orties, qui poussent toujours là où le sol est riche en fer, et en contiennent donc beaucoup.

Marie-Ange a publié une recette de "soupe aux orties" savoureuse, va falloir que j'essaie (moi, ce ne sont pas les orties qui manquent, dans mon jardin) : Soupe d'orties

Gros bisou et bon courage !

Beate

[Ktrin']

Olivia, je n'ai pas osé te conseiller de changer d'alimentation en attendant un traitement de cheval ... à commençer par manger plus de viande. Mais pas forcément en steak saignant ! Il y a les légumes farçis, je les fais moitié moitié haché de boeuf/chair à saucisses. Les lasagnes ! Haché de boeuf/jambon, épices etc ... lasagnes et tranches d'aubergines/courgettes.
Et on peut trouver bien des recettes détournées avec de la viande.

Pour sourire : Beate veux-tu que je vienne arracher les orties de ton jardin ? Toi pour la soupe et moi pour le purin du jardin !!!

[olivia34]

Merci Béate et Ktrin pour vos messages !
je vais suivre vos bons conseils !
la petite algue dont tu parles Béate, je vais tenter ça déjà c'est sur ! en complément d'autres choses

Merci à vous et bon et long week-end !
bisous
Olivia