Sélénium et noix du brésil

[florence-ide]

Merci david pour les précisions .Comme je suis en descente en ce moment( je mets 3h( enfin j'exagére un peu) pour faire quelque chose, aller au lit le soir c'est tout ce qui me fait "rêver", de plus ce matin léger malaise au supermarché), je vais en prendre à chaque repas donc 3 et je verrai bien.
Je ne savais pas que c'était assez gras mais dans mon cas avec mes 54 kgs ça ne pose pas probléme( hypo. et je maigris ).
Contente de lire aussi que Blondine se sent un peu mieux,
bisous à tous les deux et bon courage
florence

[David75]

florence-ide a écrit:

Merci david pour les précisions .Comme je suis en descente en ce moment( je mets 3h( enfin j'exagére un peu) pour faire quelque chose, aller au lit le soir c'est tout ce qui me fait "rêver", de plus ce matin léger malaise au supermarché), je vais en prendre à chaque repas donc 3 et je verrai bien. Je ne savais pas que c'était assez gras mais dans mon cas avec mes 54 kgs ça ne pose pas probléme( hypo. et je maigris ). Contente de lire aussi que Blondine se sent un peu mieux, bisous à tous les deux et bon courage florence

Oui commencer avec 3 c'est pas mal. Espacer un peu avant le repas pour limiter l'effet "bol alimentaire".

Et bien les mastiquer à fond ça aide.

Concernant le gras, 70% de mémoire :d
Mais vu que ça pèse pas lourd c'est pas très important, avec 3 ou 4 noix on doit être à 5-6g de gras ce qui n'est pas la mort

C'est juste bon de le savoir dans le cadre d'un régime amaigrissant, même si à mon avis la prise de gras est largement compensée par le surcroit d'énergie disponible pour se dépenser

De plus c'est du gras, mais beaucoup de polyinsaturés... donc plutôt pas si mal, par rapport à des graises animales.

@+

[florence-ide]

merci david! je suis donc tes conseils.............3 et pas juste avant le repas.
Bisous
florence

[hulka]

Bonjour David,

Il y a longtemps que je suis cette discussion et je crois que je vais essayer moi aussi.

David75 a écrit:

je préfère les avoir dans un emballage sous azote qui limite leur oxydation tant qu'on ne s'en sert pas. Je les ai par paquets de 125g sous cette forme et c'est idéal pour la conservation et l'utilisation.

Tu les achètes en magasin spécialisé, en grande surface ou sur le net ?
Y a-t-il une marque que tu préfères ?

Apparemment Blondine aussi s'y est mis.
C'est bien que vous testiez chacun de votre côté et que vous compariez les incidences.

A plus et meilleure santé à vous deux.
Hulka

[caranell]

David75 a écrit:

Concernant le gras, 70% de mémoire :d Mais vu que ça pèse pas lourd c'est pas très important, avec 3 ou 4 noix on doit être à 5-6g de gras ce qui n'est pas la mort C'est juste bon de le savoir dans le cadre d'un régime amaigrissant, même si à mon avis la prise de gras est largement compensée par le surcroit d'énergie disponible pour se dépenser

Tout à fait d'acc avec toi David... De plus il ne faut po oublier ke même dans le cadre d'un régime il FAUT consommer des graisses (15 à 20% de la part alimentaire) car elles sont nécessaires au bon fonctionnement des articulations et à la production de masse musculaire... Les rhumato commencent (au moins celui de ma mère) commencent à craindre des consèquences graves sur la santé à cause de la diabolisation du 'gras'.

Citation:

Pour mon cas, elles m'ont permis d'amortir une descente assez brusque qui s'amorçait après le changement d'heure et l'arrivée du froid. Pour ma chérie, le mieux est indéniable et elle semble bien profiter de la prise en plusieurs fois.

Donc mon impression personnel d'effet rapide n'est pas fausse... Je trouve ça super intéressant car ça me (nous) permet de jongler selon notre ressenti.

Perso j'avais constaté ke mon cocktail vitamines-zinc-sélénium agissait vite et ke kan je sentais ke ça poussait trop l'arrêter suffisait à calmer le jeu. J'ai aussi remarqué ke le jour, ou par hasard, j'ai mangé des noix lors d'un apéro j'avais bien mieux tenu la soirée. Actuellement je remarque ke la Maca a sur moi une action assez rapide. J'ai testé une semaine puis, me sentant un peu trop boostée, j'ai stoppé et 3 jours gt à nouveau po trop mal. Mais comme je ressortais les rames j'avais repris. Là j'ai à nouveau stoppé car ça poussai trop... Faut dire ke le temps étant po glacial j'ai ma réserve d'hormones...

Sur toutes ces constatations plus les votres je pense ke je vais gérer ma prise de noix ou Maca selon mon ressenti (j'ai des noix toujours sur moi).

Bisous
_________________
Pour vivre en paix avec son corps il faut le comprendre...
La vie est courte mais belle alors CARPE DIEM
Mon témoignage
Lévothyrox 125 + Cynomel 12.5

[Mariam]

salut !!
moi aussi je sui vraiment en hypothyroidie en ce moment j'ai besoin de vos noix miracles svp
dites moi ou est ce que je pourrais en trouver
je crois que j'en ai grands besoin

[David75]

hulka a écrit:

Bonjour David, Il y a longtemps que je suis cette discussion et je crois que je vais essayer moi aussi. David75 a écrit: je préfère les avoir dans un emballage sous azote qui limite leur oxydation tant qu'on ne s'en sert pas. Je les ai par paquets de 125g sous cette forme et c'est idéal pour la conservation et l'utilisation. Tu les achètes en magasin spécialisé, en grande surface ou sur le net ? Y a-t-il une marque que tu préfères ? Apparemment Blondine aussi s'y est mis. C'est bien que vous testiez chacun de votre côté et que vous compariez les incidences. A plus et meilleure santé à vous deux. Hulka

En fait j'ai la chance de pouvoir les acheter dans un magasin "La vie claire" boulevard haussmann à Paris. L'intérêt c'est que je passe par là parfois plusieurs fois par jour, et au minimum 2 par semaine.. et qu'on s'y gare avec relativement peu de pbs pour Paris... ce qui est un plus énorme.

Les magasins la vie claire sont franchisés, donc ils ont le choix dans leur approvisionnement. Par exemple celui de Versailles vend des paquets plus cher, avec 25 g de moins. Mais toujours sous plastique/azote.

J'essairais de faire une photo avant la fin de ce week-end.

@+

[David75]

Mariam a écrit:

salut !! moi aussi je sui vraiment en hypothyroidie en ce moment j'ai besoin de vos noix miracles svp dites moi ou est ce que je pourrais en trouver je crois que j'en ai grands besoin

Tenter:
Les herboristeries
Les magasins bio.

Le mieux est finalement de mon avis de les avoirs sous sachet de pas trop grande contenance (100-150g), hermétique sous azote. Pour l'azote on le sait pas mais c'est très courant que ce soit le cas quand le sachet est hermétique.

La petite contenance évite que vers la fin du paquet les noix soient restées à l'air trop longtemps.
Le paquet hermétique évite l'oxydation pour les paquets gardés plusieurs semaines.

Les noix déjà décortiquées: je n'en ai pas trouvé de non décortiquées, mais c'est mieux car de mémoire, si ce sont celles que je pense, à décortiquer c'est assez galère.

@+

[caranell]

Bonjour,

Du fin fond de ma campagne j'ai eu un peu plus de mal à trouver... J'avais même abandonné l'idée.

Pi le jour ke j'en ai mangé à l'apéro et ke j'ai vu les effets ct des noix achetées dans un rayon de supermarché (donc grillées et salées)... En fait j'avais po cherché de ce côté par crainte ke ça soit po efficace vu les traitements k'elles auraient subies... Mais ça avait l'air de marcher, donc j'ai fouiné et trouvé à Hyper U.

L'expérience récente me montrent k'elles ont leur efficacité malgré le grillage et salage.

Bisous

[Mariam]

oh super !!!
je vais aller fouiller au supermarché ce soir en espérant trouver
merci bcp pour ttes ces infos
que serais je sans vous?

[florence-ide]

J'espere que tu vas trouver mariam!
gros bisous
florence

[David75]

caranell a écrit:

Bonjour, Du fin fond de ma campagne j'ai eu un peu plus de mal à trouver... J'avais même abandonné l'idée. Pi le jour ke j'en ai mangé à l'apéro et ke j'ai vu les effets ct des noix achetées dans un rayon de supermarché (donc grillées et salées)... En fait j'avais po cherché de ce côté par crainte ke ça soit po efficace vu les traitements k'elles auraient subies... Mais ça avait l'air de marcher, donc j'ai fouiné et trouvé à Hyper U. L'expérience récente me montrent k'elles ont leur efficacité malgré le grillage et salage. Bisous

Effectivement, le grillage aurait pu "casser" les molécules qui nous interressent, à savoir la selenométhonine ou la L-selénocystéine. Je ne sais plus laquelle des deux (ou si les deux) est présente dans les noix.
En tous cas ces molécules sont produites par le vivant, et sont beaucoup plus facilement assimilables que le sélénium sous forme minérale.

Si ça marche aussi tant mieux, même si je pense que le salage rend la prise moins agréable Mais dans ce cas un petit coup à l'eau claire doit aider, juste avant de les manger.

Attention donc aux gros mangeurs des trucs apéro de ne pas se goinfrer de sélénium

[spleencie]

Bonjour

je voulais juste te faire part de mon expérience ..
Ca fait maintenant presque 2 mois que je grignote des noix du bresil et je vais bcp mieux moins fatiguée et mon taux de t3 a augmenté alors qu'avant j'étais bien en dessous de la norme.
Au départ j'avais cherché ces fameuse noix sur des sites de vente par correspondance sur internet puis après j'en ai trouvé dans des épicerie bio à Paris et en fait je me rends compte qu'il y'en a un peu partout et même en grande surface. Pour info j'en ai trouvé à Auchan et à Carrefour. Alors bon appétit
Bises
spleencie

[David75]

spleencie a écrit:

Bonjour je voulais juste te faire part de mon expérience .. Ca fait maintenant presque 2 mois que je grignote des noix du bresil et je vais bcp mieux moins fatiguée et mon taux de t3 a augmenté alors qu'avant j'étais bien en dessous de la norme. Au départ j'avais cherché ces fameuse noix sur des sites de vente par correspondance sur internet puis après j'en ai trouvé dans des épicerie bio à Paris et en fait je me rends compte qu'il y'en a un peu partout et même en grande surface. Pour info j'en ai trouvé à Auchan et à Carrefour. Alors bon appétit Bises spleencie

S'il y en a en grandes surface "au naturel" c'est une excellente info!
Après tout ce long message sert aussi à ça! trouver des sources simples!

La problématique au départ de trouver ces noix, c'est que c'est un produit sans aucun intérêt commercial ou presque. Pas de marketing, rien.
Donc presque impossible de se renseigner, et il faut progresser au petit bonheur la chance...

Tu aurais des détails sur la marque, le rayon etc? Pour que d'autres puissent essayer?

En tous cas tu confirmes que l'influence que d'autres ont remarqué sur la T3. Ca ne marche peut-être pas pour tout le monde, mais apparement ca marchent pas mal pour toutes celles et ceux de ce message qui ont pu essayer

[LYDIE52]

Bonjour,
Les noix de grenoble contiennent aussi du sélénium il y en a partout en France , c'est la saison en plus !!! . Mon voisin m'en a donné en grande quantité .En ce moment j'en mets dans ma salade frisée ,dans mon céleri rémoulade ...ou tout simplement avec un petit quignon de pain frais !!
Depuis que je suis allée à la foire gastronomique de Dijon ,j'ai trouvé du thé au ginseng rouge de Corée ( distribué en Europe par Paris Lotus :90 rue Lamarck à Paris) .J'en bois un chaque matin .
J'ai meilleur moral et plus de tonus ,c'est pas encore l'idéal ,mais je crois qu'il faut être patient ,et persévérer . Les produits de la nature sont à privilégier. Pour les kilos j'ai l'habitude !! ça fait bien 50 ans qu'ils vont et viennent !! alors, je suis philosophe, je ne cristallise plus là-dessus comme quand j'étais jeune .
Voilà pour ma petite expérience perso .
Bonne journée . Lydie 52.