Migraines, comment les soulager ?

[Théodora]

Bonjour tout le monde,

Cela fait 3 jours que j'ai une migraine persistante avec une raideur de la nuque et je n'arrive pas à m'en débarrasser.
Auriez-vous des conseils, trucs, astuces pour soulager ces maux de tête ?

Merci d'avance

Théodora

[g.]

Le froid chez moi ça soulage. Je mets des glaçons dans une poche plastique et après dans un gant de toilette mouillé et j'applique sur les tempes.
Il faut écouter ton corps (dans la mesure ou c'est possible) Mes migraines sont souvent accompagnées de vomissements, et j'ai remarqué que si je prends des anti-vomitifs, elle passe moins vite que si je vomis... Donc je me barricade bassine dans le noir avec mes glaçons, et j'attends que ça passe
Bon courage.

[Dodey59]

Moi aussi j'ai des migraines atroces et qui terminent en vomissements aussi... et comme G. il n'y a que le froid sur le front, les yeux et les tempes et dans le noir et sans bruit si possible ( avec ma fille de 21 mois pas facile )


Bon courage à toi et reposes toi bien !!

[Luciana]

L'accupuncture a fonctionné pour moi.Fini les migraines.

[shannon]

longtemps j ai eu des migraines atroces invalidantes;
pas d alcool,pas de chocolat;c est souvent dù à la vésicule biliaire;
pour que ça dure pas,j avais une recette;à ne faire que si c est intenable,et pas souvent:

dans l ordre:
-boire un jus de citron avec un peu d eau tiède sucrée (impossible à "garder"mais le faire quand même)
-avaler 2 gélules Humex Fournier ou 2 aspirine upsa effervescente surtout;faire un effort pour garder mini 20mn;surtout ne pas doubler la dose(pour les reins);
-avaler un vrai café;(si on garde pas,on refait un café)
se coucher au chaud,silence et noir,et au bout de 2h,c est fini!
vraiment fini!
ça a toujours fonctionné.

ds ton cas,Théodora,l ostéopathie oui,à cause de la raideur de la nuque;tu as peut-être un nerf qui s est déplacé; sans que tu t en rendes compte;un faux mouvement;

[nady]

comme plusieurs reponses qui t'ont été faites, le froid marche bien ,il existe en pharmacie des "coldhot pack" qui peuvent aussi bien se mettre au froid que chaud , plusieurs tailles existent , plus pratique que les glaçons ,en cas de douleurs musculaires ou contractures au niveau du cou pour la migraine , c'est tres soulageant ...la marque "NEXCARE", la moyenne vaut à peu pres 11 euros ,çà vaut le coup d'essayer !en ce moment j'ai des tendinites et çà me soulage bien aussi , attention , à bien mettre le sac de protection , bien respecter le mode d'emploi ...les migraineux sont souvent des gens extremement tendus ...bon courage

[karinoue]

bonjour,
mon ami a des migraines quotidiennes depuis plusieurs mois. celles ci s'accentuent lorsqu'il bouge la tête plusieurs traitement médicamenteux Zomigoro, qui a bien fonctionné durant un moment plus ensuite plus aucune efficacité.
le généraliste lui a prescrit récemment du propanolol. la catha, ca lui donne des crises d'asthme.
il suit actuellement vos conseils avec le cold hot (qui soit dit en passant est formidable pour tous les maux). pas de problèmes de vue, contrôlé avant les migraines, du coup prescription d'un scan cérébral prévu dans 15 jours

[nady]

pour karinou ...
Il est effectivement important d'eliminer des causes physiques possibles en passant un scanner ...mon mari à aussi été victime de migraines épouvantables que plusieurs medecins ont traité de maniere intensive avec des medicaments qui aurait pu tuer un cheval !et qui n'eliminaient pas la douleur !
c'est un endocrinologue qui à soulevé le lievre , la premiere fois qu'il à vu mon mari , rien qu'au physique !grandes mains , grands pieds ( p 47) , grand nez et j'en passe !en fait apres scanner , prescrit par lui , il s'est averé qu'il avait un adenome à l'hypophise , qui lui faisait secreter de l'hormone de croissance à l'âge adulte !!operation dans les 15 jours qui ont suivi , par voie intranasale dans les 500 premiers operes de cette maniere , au lieu de trepanation...par chance , , car il y aurait pu avoir de lourdes sequelles , tout est nickel depuis ...
attends donc les resultats scanner , et si aucune cause physique, il faudra peut être se pencher sur la possibilité pshychologique...je sais , personne n'aime çà ! mais dans mon cas celà à été radical , plus de migraine !...la parole peut se reveler salvatrice , mais chaque cas est unique , alors ...
bon courage et tiens moi au courant si tu veux en parler ...cordialement

[karinoue]

oui merci encore qq jours d'attente et on saura, ou pas
il existe malgré tout un terrain familial... réponse dans une semaine

[aurore08300]

Moi j'ai un petit baume à la menthe que j'achète à la pharmacie et qui s'applique sur le front. Ce n'est pas radical, mais c'est très pratique car il tien dans le sac à main.

[ensemble]

la migraine ...ca dérrange plus d'un moi aussi jai souvent des maux de têtes...et parfois seul le repos suffit pour la faire partir..il faut dire qu'il ya aussi des causes différentes...je pense qi'il existe plusieurs conseils...sur ce site..et ailleurs...mais si les douleurs percistent mieux vaut consulter un medecin..

[cahuette]

J'en ai eu ( et en ai encore) tellement, et de formes differentes, que j'aurais du mal a ecrire tous les trucs essayes pour que ca se calme!!

Avant d'arriver aux urgences en se cognant la tete contre les murs pour que ca cesse ( oui, oui, j'ai teste!!) , quelques pistes supplementaires a ajouter a celles deja decrites:

-- si tu reagis bien au froid, il y a aussi le baume de tigre (le vrai, pas l'espece de truc gluant que j'ai achete il y a peu!!!). J,en mets carrement sur le crane, partout ou ca fait mal, oui, oui, dans les cheveux s'il le faut, le cou, la nuque,le front (attention a la zone des yeux, selon la sensibilite de chacun!!) bref, ou tu le sens.... pas top pour l'entourage, mais ca aide encore plus que la poche de glace qui se refroidit trop vite a mon gout...

--dans le genre, il y a les HE, gaultherie, menthe poivree, etc....pour moi, pas top, l'effet. Mais ca marche bien sur d'autres! Les tisanes pour le foie....

-- si ce sont des migraines plus "circulatoires", un medoc style vastarel, tanakan... Ils m'avaient ete donne pour cause d'acouphenes et baisse audition, aucun effet.....mais mes migraines-nouvelle forme m'ont quittee!!! du coup, j' ai continue. Maintenant, je n'en prends qu'en "ponctuel", quand je sens la crise poindre son nez, pendant quelques jours . Ca marche assez souvent.

--sur d'autres formes encore, ....:le contraire: un bain CHAUD!!!! je n'y croyais pas, j'ai teste.....ca fait un bien fou!! il faut trempouiller au moins 20minutes , dit-on....moi, je craque bien avant! avec du gros sel,ou des sels d'epson ( ca elimine les toxines, peut-etre cela aide-t-il??). ou des HE, si tu preferes!

Le reste, ce sont des medocs, dont certains ne sont plus en vente,( le dextro etait le seul a me soumager, et oui!! et sans avoir a en abuser!! ) ou d'autres deja decrits, comme les triptans qui pour moi n'ont qu'un effet temporaire, leger, pas sur tous les symptomes de la crise de migraine, a savoir pas sur les nausees, la photophobie, les douleurs locales...)

ah si!! un massage de dos, mine de rien, ca fait du bien, sans touvher a la zone de la nuque, du cou. ET , pour moi, compresser les zones douloureuses....mais la, il faudrait 10 mains en meme temps, et....longtemps!!!

J'espere avoir pu aider un peu!!!

bonne journee!