Somnifères et tranquillisants

[Framboisine1]

Bonjour,

Psychomedia : rappel du jour de la publication du 8 mai 2018

«Somnifères et tranquillisants : les effets secondaires amplifiés par l'interaction avec plusieurs autres médicaments

Plusieurs médicaments qui interagissent avec les somnifères et les tranquillisants (anxiolytiques), des médicaments de la classe des benzodiazépines, augmentent leurs effets secondaires alors que d’autres diminuent leur efficacité, rappelle l'association de défense des consommateurs UFC-Que Choisir.

Il existe une vingtaine de benzodiazépines en France, reconnaissables à leur suffixe le plus souvent en “–azépam” ou “–azolam” : bromazépam (Lexomil et génériques), diazépam (Valium), lorazépam (Témesta), lormétazépam (Noctamide), oxazépam (Seresta), prazépam (Lysanxia), alprazolam (Xanax), estazolam (Nuctalon), clorazépate (Tranxène)… ainsi que le zopiclone (Imovane) et le zolpidem (Stilnox), somnifères apparentés aux benzodiazépines. »
...


Des médicaments peuvent causer des manifestations d’anxiété ou des insomnies, contrecarrant ainsi l’efficacité des benzodiazépines :
...
la lévothyroxine et autres hormones thyroïdiennes ;
.....


Les benzodiazépines doivent être prescrites pour une courte durée.

http://www.psychomedia.qc.ca/sante/.....ctions-effets-secondaires

[indoroids]

La thyroïde est plus importante que le problème du sommeil, donnez donc la priorité aux médicaments pour la thyroïde.

[ki]

indoroids a écrit:

La thyroïde est plus importante que le problème du sommeil, donnez donc la priorité aux médicaments pour la thyroïde.

100% d'accord. Traiter la cause plutôt que les symptômes. Halte aux somnifères, antidépresseurs, antidouleurs, etc. qui ne profitent qu'aux labos

[Framboisine1]

Bonjour,

Tout à fait d'accord !

Et, tout à fait d'accord pour donner la primauté au traitement thyroïdien par rapport à ceux cités.
C'est bien pourquoi cet article est arrivé ici !

Mais, autre problème évoqué....certains se voient prescrire ces traitements... sans trop être informés de la suite, à mon avis.

Et, il faut peut-être s'arrêter plus précisément sur une phrase...

«Des médicaments peuvent causer des manifestations d’anxiété ou des insomnies, contrecarrant ainsi l’efficacité des benzodiazépines :
...
la lévothyroxine et autres hormones thyroïdiennes ; »

Plus en détails....si la lévo. provoque de l'insomnie ou de l'anxiété chez certains *...et qu'ils prennent aussi des benzodiazépines....il est bien dit que l'effet de ces derniers risquent d'être amoindri....alors, pour qu'ils soient plus efficaces, on augmente la dose...et peut-être la durée de prise....ensuite...l'accoutumance nous attend au coin de la rue !
Et, nous plongeons dans le cercle infernal !

Donc, que certains soient amenés à en prendre dans certaines situations transitoires....peut-être....mais il faut se souvenir...utilisation brève !

Et, aussi, s'informer pour connaître.... le comment l'arrêter pour ne pas y revenir !

Puis, comme un certain nombre de médicaments, on ne doit pas le recommander à la copine !
(Attention !!!!! Ceci est un avis personnel !... )

* parce que le dosage n'est probablement pas le bon.

[Jade99]

Tout à fait d'accord sur le fait qu'il faille s'attaquer aux causes. Cette fâcheuse habitude en France à tout traiter par les médicaments... Lorsque l'on s'intéresse à la médecine chinoise par exemple, on s'aperçoit que tout est une question d'harmonie dans la circulation de l'énergie. Lorsque les problèmes arrivent il est déjà trop tard. Je pense qu'adopter une bonne hygiène de vie, faire du sport (qi gong, tai chi ou autre), de la méditation et manger correctement permet déjà de se sentir mieux dans son corps ce qui peut d'améliorer la qualité du sommeil.

[Framboisine1]

Bonjour,

Psychomédia du 30/01/2016 et MAJ 11/2019

«7 antidépresseurs à éviter selon Prescrire (2020)

http://www.psychomedia.qc.ca/antide.....ue-utiles-revue-prescrire

[ki]

Sans surprise le Seroplex est dans la liste.

Merci Framboisine. Il y a de nombreux liens intéressants dans l'article dont un test de sévérité et un rappel de taille : les antidépresseurs ne sont efficaces que pour les dépressions sévères.

Bon dimanche!

[Framboisine1]

Oui...Ki, plein d'infos....mais j'ai préféré laisser chacun faire son petit marché !....car la situation est difficile pour certains...
Parfois, une info «douce» peut porter ses fruits plus facilement.

Merci et bon dimanche également.

[jossie]

Oui Framboisine ,je suis concernèe ,
il m avait ètè prescrit du ixel pendant plusieurs annèes mais au final ,je n ai jamais rèuissi a en prendre un seul ,il fait partie de la liste des AD a èviter,
je pense avoir bien fait !
ensuite il m a etè prescrit le zolpidem (stillnox) qui m a bien dèpannèe qund j avais des contre poste et horaires dècalèes lors de mon activite`(infirmiere )
car il faut bien dormir qund meme !
Maintenant cela fait bien une dizaine d annèes que j en prends (+ou - )
Bref je suis bien accro et aimerais arrètèr sans passer nuits blanches sur nuits blanches ...
d autant que levo et zolpidem ne font pas bon mènage apparemment...
pas facile tout cela mais peut etre que mes ft3 remonteraient sans le somnifère ??
🤔
cela pourrait me motiver a arreter..
bon week end😘

[Fanny CH]

Bonsoir Jossie,

Dans ma tendre jeunesse j'avais une période d'insomnie. Le MG m'avait prescrit un truc (connu et courant à l'époque, sais plus le nom). Il m'avait conseillé de prendre 1/2 comprimé.
Après le 1/2 comprimé, nuit blanche, tourné les pouces et regardé le plafond . La nuit suivante, 1 comprimé entier, nuit comme la précédente.
J'ai tout laissé tombé et jamais rien repris.

Je suis entièrement persuadée que les insomnies sont en grande partie hormonales.

Pendant les grossesses, la ménopause et périodes de troubles hormonales on ne dort souvent pas bien. Il semblerait aussi que les femmes sont plus touchées par les insomnies.

Après une période sous T-Caps, tu ne remarques pas une légère amélioration du sommeil? Genre 6 h de sommeil sans coupures?

Bon WE,

Fanny CH

[ki]

Bonjour,

Ci-dessous une piste intéressante moins, à mon sens, par la pertinence de l'aspirine que par le lien entre l'immunité (réaction inflammatoire) et la dépression.

[Gil12]

Bonjour,
Parmi les remèdes pour mieux dormir moi j'aurais plutôt tendance à miser sur l'hygiène de vie ou les plantes. Personnellement lorsque je ne parviens pas à m'endormir c'est souvent parce que mon mental est trop actif ( je me répète en boucle des pensées..). Du coup lorsque que j'ai eu une journée très forte émotionnellement, je vais aller me promener ou faire une séance de méditation avant le coucher. C'est vraiment très aidant je trouve. Sinon concernant les plantes pour le sommeil, il y a la passiflore, la valériane, la mélisse ou l'Eschscholtzia..
Bonne soirée à tous.

[Malori]

Bonjour je remonte le sujet car je souffre d insomnies depuis près de 4 ans maintenant.
J ai essayé les compléments alimentaires les tisanes mais rien à faire.
Il y a des nuits où je ne dors que 2h c est juste pas possible quand on travaille.

Je me suis donc résolu à prendre 1/4 de lexomil pour récupérer de temps en temps sur avis de mon MG.

Mais il est bien évident que je ne peux pas le prendre sur une durée très longue donc si quelqu’un a réussi à trouver un moyen plus naturel je suis preneuse.

Merci à tous et très bonne journée.

[MelissaK]

Bonjour,

Dormir n'est pas toujours facile.
Rien de tel que de vouloir dormir pour ne pas y arriver.

J'utilise la méditation, la relaxation ou l'auto-hypnose.
Parfois 1/4 de bromazepam depuis des années.

J'ai eu une longue séance de dentiste il y a quelques jours.
C'est ce que j'ai fait et je m'endormais par intermittence !!!
Un chouette dentiste qui sait préparer psychologiquement et je n'ai aucune appréhension lorsque j'y vais.

J'ai eu une opération en 2021.
J'avais une pompe à morphine à disposition. Pas utilisée et ainsi j'ai bien dormi malgré le stress de l'hôpital et les douleurs ( modérées ).

Un excellent tranquillisant et somnifère sans risque de surdosage : un chat !
Il vaut mieux pas qu'il me saute dessus en pleine nuit...
Un doux ronron ou un pétrissage est très efficace.

[MonkeyDJerem]

Bonjour,

J'ai des insomnies depuis environ 4 mois. J'ai la maladie de basedow et ont m'a prescris un anti dépresseurs : Mirtazapine que je prend tous les soirs avant le coucher.

Je suis en hypothyroide depuis le début de l'année et j'ai toujours des insomnies...

La spécialiste m'a bien précisé que les anti dépresseurs n'étaient pas compatible avec mon traitement mais à force je me pause des questions..Je ne sais pas si je ne devrais pas les arrêter ?