Cherche recette contre la constipation! Pas rire!

[Frédérique]

Dans une phase apparemment d'hypo
http://img225.imageshack.us/img225/4457/g138xc.gif je me sents bien sure fatiguée. Mais depuis 3 jours je suis constipée, c'est trés hard
http://img225.imageshack.us/img225/2594/g71iq.gif
Si bien que ça me colle des hémorroides je suis encore plus à plat

http://img376.imageshack.us/img376/831/image2900wo.gif
Y a t'il une tite recette qui pourrai m'aider????????????? car je ne peux plus faire ça!
http://img376.imageshack.us/img376/9351/garfi0034jh.gif
HELP
Merci
http://img376.imageshack.us/img376/4449/g131pn.jpg

Bisous

[caranell]

Salut Fred,

Je vais po me foutre de toi, car j'ai parfois ce pb aussi (et je suis certainement pas la seule...), d'autant plus ke l'arrêtage de fumage risque d'aggraver ma situation...

Perso j'ai un stock de pruneaux ou de jus de pruneaux à la maison... Kan j'ai besoin j'en mange jusqu'à éclater... Sinon pense à avaler un grand verre d'eau à température ambiante juste en sortant du lit...

Avis aux autres pour d'autres idées...

Bisous

[christine38]

Bonjour Frédérique,
Je te mets un lien vers un message à Flo sur ce sujet :
[url] Message [/url]
Pour moi ça aide !

Bonne journée et bisous.

[Caro59]

Bonjour Frédérique !

J'ai découvert EDUCTYL quand j'étais constipée en clinique.
Bon ! Ce n'est évidemment pas un traitement de fond mais ça soulage bien. En tout cas ça marche bien ! (C'est un suppositoire)

La constipation est souvent liée à l'hypo amis tu peux bien sur être constipée "naturellement". Ce qui n'arrange pas les choses !

A+ et court à la pharmacie !
Caroline

[val62]

coucou
moi le doc m'avait donné 'transipeg' et ça marche d'enfer
je te dirai bien que ma grand mère quand j'étais petite elle me mettait un pti bout de savon au derrière mais bon....chacun son truc
ça marchait remarque....
bon courage je sais que ça fait mal et que c'est pas agréable....
bisous
val

[Nicole51]

bonjour les filles,
oh...la...la...ce prolème de constipation!!!je connais depuis mon enfance!(il parît que j'ai le colon très long et quelque peu paresseux...)
Aussi,j'essaie d'y remédier en buvant le jus de 3pruneaux que j'ai fait tremper la veille,avant de prendre mon petit dej(et je mange évidemment les pruneaux );je prends sounent des suppositoires à la glycérine et quand je voyage,je prends aussi du Forlax...mais c'est vrai que depuis que j'ai "hashimoto",ce n'est pas toujours facile,facile...je fais aussi attention à mon alimentation...
Bisous.
Nicole

[kylea75]

arf la constipation...

Moi je connais çà depuis mon opération, à tel point qu'il y a des moments où j'ai cette question : euh, c'était quand la dernière fois...

Mon doc m'a dit que çà pouvait venir de l'anesthésie générale, résultat quand çà fait plusieurs jours, je prends du forlax

bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

[luciole74]

...

[christel69]

Coucou à toutes
Mon mari est prof d'EPS et quand je l'ai connu moi aussi prob de constipation : sa recette : des abdos et du sport comme jogging ou natation. En fait quand tu fais travailler les muscles du ventre ton transit travaille et arrête d'être faignant. Depuis que je fais du sport (j'avais pris 30 kg pour ma 1ere grossesse et 20 pour la 2eme) pour d'abord retrouver mon 38 et après parce que ça devient une drogue je n'ai plus aucun pb, au contraire!!!
Sinon 2 kiwis à jeun ça marche bien, bcp de fibres ds ton alimentation.
Mais essayes une 100 d'abdos faciles et tu verras ça devrait venir. Tiens moi au courant
Bises Christel

[chris59]

kikoo

- Boire beaucoup d'eau riche en magnésium,
- manger des fruits et des légumes crus et cuits,
- se présenter régulièrement à la selle et masser le ventre, au besoin demander de
- l'huile de paraffine moins mauvaise que l'huile de foie de morue mais qui aide au ramollisement du fécalome ce qui permet son élimination.

[putti]

la recette pour les pruneaux :
-acheter un paquet de pruneaux dénoyautés ou non et le consommer dans la journée
Ca marche en général
ou bien :
à jeun le matin boire 3/4 de litre d'eau froide et attendre que tes besoins se manifestent avant d'avaler autre chose.
Il y en a d'autres mais celle-ci sont mes recettes d'attaque
Sinon pense à renforcer tes menus en fibre : pain complet, etc
Bonne journée
Putti

[amandine]

Bonjour,

Je me suis fait retirer ma thyro plus de 2 ans je n'ai jamais connu la constipation j'ai toujours fait du sport et alimentation très equilibré , ce qui ma aidé c'est du pain allemand le pumpernickel en celui que j'achete lui ressemble beaucoup (pas de marque c'est ervernat) tu le touvera en magasion bio pain complet aux 3 cereales sous vide 500 gr il se conserve dans un sachet que tu refermes et place au frigo, il est compose de 55
% de farine complete et 49% de farine de seigle et 3% d'autre cereale complete, le matin je prends 1 tranche + 1/2 et je le tartine de vache kiri je te deconseille le beurre et le sucre, je consomme plus de pain normale je prends que du riz complet toujours avec des legumes et sans viande mais toujours avec des laitages et a volotier quand je consomme de la viande ou du poisson j'accompagne avec des legumes (sauf mais et bettrave trop de sucre) et toujours des laitage je fais dons 3 repas viande 3 repas poisson 3 repas vegetariens (de preference le soir sans la viande) le fruit je le mange a 10h ou a 16 h quand mon estomac et vide et ne pas oublier 2 litres d'eau par jour , j'ai vecu 18 mois de constipation (une horreur) je n ai pas trouve d'autre solution plus naturelle que cette méthode , mais cela fait 6 mois que je vais au toilette avec du bonheur et oui, il m'arrive aujourd'hui de faire encore des entorses une fois par semaine une petite brioche avec du nutella et hop j'ai du mal (crotte de chevre) mais je n'ai plus de probleme pourtant je suis en hyper avec un tsh a 0.012 ?????????

Bon courage et tiens moi au courant

Amandine

[Frédérique]

Merci à toutes de vos conseils, comme c'est juste passager comme désagrément je serais normalement plutôt vers l'opposée. Je vais donc commencer pas les pruneaux ....et massage du ventre......
Gros bisous

[mistoukette]

avant mon peration j'etait bien regé , le matin je faisait mon gros popo sans probleme maintenant c'est + dur , car c'est dernier teps suis rester 4 jour sans rien faire , j'avait le ventre gonflé, comme si j'etait enceinte de 3,4 mois !!!!! et actuellement je fait tellement d'effort pour faire mon popo que j'ai du trop forcer et ca m'a fait gonfler une varice que j'ai a l'interieur de la cuisse et par moment ca me fait mal et en plus pas tes jolie , mais je croit qu'on opere les varice que l'hiver non ?

[Craquia]