forum d'entraide : la cigarette et vous?

[aurel]

vous avais bien du courage, j'ai deja essayer une fois mais ca n'a pas marcher.

je n'arrive pas a arreter de fumer, et en plus je suis une grosse fumeuse.

je dit a tous et a toutes celles qui y arrivent bon courage et tener bon.

bisous

[Altéa]

moi aussi j'ai totalement arrêté de fumer après l'opération de la thyroïde en 1991. Mais je ne fumais qu'une cigarette par jour, après le déjeuner... et encore pas tous les jours !

[lyly]

l'endocrino m'a dit que probablèment mes problèmes de thyroide venaient aussi bien de mes gènes (mère+tante+cousine avec nodules) que de mon passé de fumeuse active et passive... elle m'a donc conseillé d'arreter au plus vite, faute de quoi mon traitement risque de pas marcher, et mes nodules continueraient de grossir, donc, il faudrait opérer...

suite à cet entretien, j'ai été vraiment motivée pour arreter, j'en ai parlé a mon copain qui a commencé lui aussi à diminuer fortement ses cigarettes pour pas me faire tomber de nouveau dans le cercle vicieux du "seulement une, ça peut pas me faire du mal"... ben, je n'ai pas tenu trop longtemps, malheureusement, et j'en suis de nouveau à 1 paquet par jour...

je me donne des excuses, comme le fait que la prise de poids qui a suivi le debut de mon traitement m'a trop deprimée, ou le fait que je suis trop stressée... mais je sais que c'est pas ça qui me fait reprendre la clope, c'est que je n'ai pas la volonté nécessaire... c'est bete, je me dis que il m'a fallu bien plus de volonté pour venir m'installer à l'étranger toute seule, et encore plus pour me refaire une vie après une séparation douloureuse et très difficile... alors je pense que la volonté je l'ai, mais peut-etre j'ai pas encore compris comment la mettre en oeuvre pour ce combat ... je suis par contre sure qu'un jour j'y arriverais, mais j'espère qu'il ne sera pas trop tard.