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[Sabine Sourire]

Bonjour

[c_c1307]

Chère Sabine,

Que dire à part : prends patience et vois ton doc.
Le corps est lent à réagir, non l'hyper d'un an n'a pu te détruire, en revanche : oui, un peu de sport ne peut ke te faire du bien.
Si tu t'en sens le courage tu pourrais pour commencer essayer la piscine et si possible l'aqua gym.
Mais surtout doucement.
J'ai été éducatrice en rééducation fonctionnelle.
Ce ki veut dire ke j'entrainais 6 h mini par jour en salle (aérobic) ou en piscine (aquagym)
Le tout en super hypo et en début ménaupose.
J'ignorait à l'époque mon état de santé il me semblait bien ke j'étais moins active ke d'hab mais je continuais et ne m'en sentais pas plus mal.
Je ne peux ke conseiller d'éviter toute angoisse et prise de tête et surtout se forcer à avoir une activité.
Je me suis éfondrée le jour ou j'ai du cesser mon activité sportive à la suite d'un accident du travail.
Ce ki selon moi veut dire ke oui l'hypo comme l'hyper sont douloureuses à gérer ke oui les malaises existent et handicapent mais ke non sous surveillance médic i ne faut pas se prendre la tête ni flipper. Tout peu redevenir comme avant.
Prends courage et surtout patience
Bisous
Chantal.

[Sabine Sourire]

c

[c_c1307]

Ouiiiiiiiiiii Sabine c possible

Le tout ma puce c d'en avoir le courage et c là le plus gros prb
J'avouerai ke en ce ki me concerne j'ai tout zpé mais c surtout une question de temps et de solitude. Aller me démener bêtement ds une piscine seule..... Boffffffffffff
Or, tout le monde sait ke sens etre paresseuses on est fatiguées
Ke sans etre geignardes on est douloureuses
Ke sans etre dingues on est déprimées
Ben voilà ma grde
Bcp de courage pour toi et si tu peux etre accompagnée secoues tes muscles ils seront contents
Bisous