depression et thyroide

[Anne49]

je reviens encore vers vous car je vais mal. Je déprime, je ne dors qu'avec sommnifère ( 3 heures par nuit) car par la suite je suis réveillée par des crises d'angoisse. jE n'ai plus de thyroide depuis 1 mois ( opération) et je prends du levothyrox depuis 100. Mon médecin me dit que je fais une déprime ( cela m'est déjà arrivée ). Il m'a mis sous antidépresseur et sous anxiolitique. J'en ai marre.
QUi est déja passé par là ?

[louloute]

Bonsoir Anne,
Il ne s'agit peut être pas d'une déprime à proprement parlé mais peut être n'as tu pas encore un dosage adequat au niveau thyroidien. Tu dis que tu as été opérée il y a un mois, tu dois donc avoir une prise de sang d'ici très peu de temps , celle ci expliquera peut être ton grand mal être.
Bisous et très bonne nuit...

[lola83]

anne49,

je suis cyclothymique, je passe d'épisode maniaque, hyper-active à des épisodes de dépression.
ça fait 6 ans que cela dure. chaque dépression semble plus abominable que la précédente.

ce que je "préfère", ce qui me fait garder le sourire et aller de l'avant, c'est ma psychothérapie et mes cachet (paroxétine). je pense que la psychothérapie est encore plus bénéfique que les cachets. chez mon psy, je me libère de toutes mes angoisses (on peut tout dire à un psy sans être considérée comme une dingue !!), de toutes mes questions...

pour la dépression, il faut agir avant que tu n'aies plus l'envie et la possibilité de réagir. c'est bien que ton médecin soit au courant, mais c'est encore mieux de consulter un psychiatre qui pourra dire si effectivement, tu fais une dépression.

courage.

[maou5807]

Je connais bien ce que tu ressent moi aussi je suis opérée depuis le 1 er juin je n'ai toujours pas stabilisé mon traitement de levot.Je connais bien les phases que tu decris, soie forte et dis toi que lorsque qu'enfin un medecin daigneras t'ecouter il te donnera le bonne dose, les choses vont s'arranger mais il fait etre patiente.C'est le reponse des nombreux medecins que j'ai consulté. Meme si cette réponse n'etait pas pour me plaire puisque moi j'en est aussi marre d etre invivable pour mes proches. De plus il est vrai que mm les proches ne peuvent pas toujours comprendre ce qui nous arrive.La je vien encore de modifier ma dose a 125 un jour 100 le lendemain derniers conseille d'un endocrino qui lui ne comprend pas pourquoi on m'a changer de dose aussi frequement.Oui j'en veux mm a tous ces medecins qui ne nous previennent pas des effet secondaire d'une telle opération de plus j'étais en hyperthyro avant je me retrouve en hypo avec 14 kgs en plus, je me sens mal depuis mon opé et attend beaucoup du nouveau dosage.Garde courage a bientot.

[Anne49]

Merci pour vos messages. Cela me remonte le moral. JE fais des examens la semaine prochaine. Mais je trouve cela très difficile car n'ayant plus confiance en moi, je n'ose pas sortir de peur de faire une crise d'angoisse et surtout je ne peux pas travailler ce qui est le plus dur : trop tendue, anxieuse, limite de craquer.

[DIZIN]

Bonjour Anne49

Je me reconnais bien dans ton message.

J'ai subi une thyroidectomie totale le 8 juin dernier.

Depuis, je passe par des phases d'hyper-activité à des phases de non-activité, avec quelques moments de cafard. Des crises d'angoisses, j'en ai fait deux dans le mois qui a suivi mon opération, elles étaient assez fortes.

Mais j'ai remarqué : au fur et à mesure que l'on augmente le levo (je suis actuellement à 125), ça va de mieux en mieux. Mes crises d'angoisse sont un véritable baromètre.

Dès que je passe en hypo, je le sens, j'angoisse, je suis fatiguée, je grossis, bref la totale. En hyper, je suis fin bien.

Avant mon opération, on me soignait pour une dépression, je suis toujours sous antidépresseurs, en revanche je n'ai plus d'anxiolytiques. J'ai vu ma psy pendant 18 mois et je peux te dire que ça fait du bien. Ce n'est pas parce que nous allons chez un psy que nous sommes dingues. Au contraire, on remet chaque chose à sa place, on parle, on libère nos tensions, il nous apprend à contrôler nos angoisses par des exercices de respiration et de détente.

N'hésite pas à t'allonger une heure (si tu le peux) avec de la musique douce, respires lentement.

Tu as une crise : pense à quelque chose de beau, de joyeux, respires très calmement à pleins poumons, fixes tes pensées sur ce que tu aimes le plus au monde.

Forces toi à sortir 1/2 heures par jour au grand air ou va à la piscine. L'exercice est un excellent moyen de contrôle de soi.

Manges équilibré : c'est très important !

Respectes bien la prise de ton lévo (à jeun le matin, si tu peux à heure fixe).

Courage, on s'en sort. J'ai déjà fait un grand pas en avant, j'arrive à passer outre mes angoisses du matin, et j'en suis fier.

Je t'embrasse
Corinne
Franche comté
41 ans

[Anne49]

Merci pour vos messages encourageants. Chaque jour est différent, j'essaye d'être patiente mais j'ai souvent du mal à distinguer si je fais des crises d'anxiété ou bien des gros coups de fatigue qui peut arriver tout d'un coup.
Combien de temps a duré votre arrêt de travail ?
Bisous
Anne

[DIZIN]

Bonjour,

Avant mon opération, je déprimais : crise d'angoisse très forte, fatigue, énervement, cris, je ne supportais plus rien : résultats : LYXANCIA 3 comprimés par jours/ZOLOFT 50 mg 1 tous les soirs.

Après mon opération, j'ai eu un arrêt de travail de 1 mois, mais comme je suis à mon compte, j'ai repris rapidement.

Aujourd'hui, presque 4 mois après mon opération, il y a des hauts et il y a des bas. J'ai souvent beaucoup de douleurs musculaires. Ce matin, je suis allée chez mon médecin, nous avons réduit le zoloft de 50 à 25 mg à prendre le matin. C'est encourageant pour répondre à ton autre question, l'ablation de la thyroide est une opération qui demande beaucoup de repos. Le chirurgien qui m'a opéré, m'a dit de me reposer au moins une heure tous les après midi. Je ne le faisais, car j'était en pleine forme. Aujourd'hui, je prends mon heure de repos entre midi et 13 heures. Crois-moi, je me sens beaucoup mieux. J'angoisse beaucoup moins, CAR JE ME REPOSE. Il n'y a pas de secret, nous ne sommes pas des sur-femmes, ni des sur-hommes. Nous devons prendre soin de nous. Notre corps n'est pas une machine. Dès qu'il est trop sollicité, il réagit, il nous avertit qu'il faut lever le pied : crise d'angoisse par exemple.

N'OUBLIES PAS LA RECETTE : REPOS, REPAS EQUILIBRE, BOIRE 1,5 litres d'eau, SPORT (MARCHE, NATATION, VELO... CE QUE TU AIMES LE MIEUX) et tu verras, ça va aller de mieux en mieux. Prends tes médicaments correctement, et surtout va voir un psy. Il t'aidera à te contrôler et à te poser. C'est important.

Courage

Amicalement
Corinne

[Anne49]

Bonjour,

Je te rmercie pour tes conseils que j'essaye de mettre en pratique. Le médecin m'a mis sous anxiolitique et je prends un somnifère le soir. Je commence à récupérer mais j'ai souvent l'impression d'être dans les vaps, impression que je n'apprécie guère. J'ai encore unes emaine et demi d'arrêt . Je suis prof et j'ai beaucoup de mal à me concentrer? J'espère que cela va revenir assez rapidement pour tous les membres de ma famille quiont du ma à comprendre mes différentes humeurs !
merci encore
ANNE

[DIZIN]

Bonsoir,

Je rencontre les mêmes problèmes que toi. La règle d'or, je l'ai enfin comprise, c'est accepté une aide quelle qu'elle soit :médicament, psy. J'ai eu beaucoup de mal à l'accepter. Aujourd'hui, j'ai compris que mes antidépresseurs étaient utiles et qu'ils me faisaient du bienCa n'a pas été une mince affaire : deux ans. et ce grâce à mon médecin et mon entourage qui m'accompagne dans cette épreuve. Quand ca ne va pas : sport au grand air ! Pour ce qui est de la concentration : j'ai encore du mal mais là aussi je percévère. Dur mais on y arrive. Et si tu as besoin de repos : prolonges ton arrêt de maladie. Il n'y a pas de honte à prendre soin de soi. Une thyroidectomie n'est pas une mince opération, elle demande beaucoup de repos.

Alors, n'hésites plus ! un mois de plus, ce n'est pas grand chose, mais au bout du compte, tu verras que tu seras beaucoup mieux

N'hésites pas à venir sur le site quand tu as besoin de dire ce que tu ressens ...

A bientôt

Bises
Corinne

[Anne49]

Merci pour tes messages. Cela me donne du courage. Comme tu le dis, j'ai beaucoup de mal à accepter mon état : dépression. Je preonds un antidepresseur depuis 2 semaines, un sommnifère mais je me réveille à 4 heures et des anxiolitiques dans la journée. J'ai m'impression d'être shootée et tout me semble difficile à faire. POurtant je n'ai pas de problèmes familiaux : un mari que j'aime et qui m'aime et deux enfants 6 et 10 ans. Je culpabilise car je l'ai fait souffrir. Mes angoisses du matin sont rès dures à gérer et en fin de journée, j'ai l'impression que ma tête va exploser. Je cherche actuellement un bon psy mais ce n'est pas facile à trouver.
Je fais une prise de sang la semaine prochaine, j'espère que certains symptomes viennent de la thyroïde.
Merci de m'avoir lu car j'ai souvent l'impression de tourner mes problèmes en rond.
ANNE

[MELUSINE]

Bonjour,

comment vas tu ? est ce que tu as repris le travail ?

les anti-dépresseurs sdoivent faire de l'effet maintenant, il faut environ 5 semaines pour en ressentir les effets mais il ne faut surtout pas les arrêter dès que l'on se sent mieux !

je souffre d'état dépressif depuis de très nombreuses années.

Ma meilleure thérapie : un bon anti-dépresseur, ils ont fait des progres énormes et un suivi psy : je m'occupe de moi.

il faut que tu penses à toi en premier, et que tu arrêtes de culpabiliser. Quand je suis fatiguée, que je sens que les larmes sont proches, je dis stop, je suis surbookée et je suis fatiguée. Je dis à mon entourage, je me repose un peu et on revoit le problème après ! je suis catégorique.

Se reposer, c'est aussi bien de faire une petite sieste parce qu'on n'a pas assez dormi durant la nuit, lire quelque chose de léger, de simple si on peut, regarder un film marrant, marcher au soleil dans les bruits de la nature, faire une pause... depuis que je fais cela mon entourage a moins supporté mes troubles d'humeur.

suite à une réaction médicamenteuse, mon organisme ne les tolère guère. J'essaie de les remplacer par des produits naturels et j'emploie un produit à base d'huiles esssentielles que j'ai trouvé en pharmacie et que je vaporise sur mon oreiller. Je bois de la tisane avant de me coucher et j'évite tout excitant à partir de 17 h

J'ai des troubles du sommeil depuis une trentaine d'années. j(ai travaillé de nuit durant 5 ans, avec un réveil à 3 h du matin. Mon horlage ne s'est jamais remise.

Pour compenser, je fais normalement tous les jours une longue promenade à pied. Actuellement, je suis bloquée depuis deux mois avec des tendinites du talon d'achille, entorse,... pas d'exercice physique et c'est dur.

Je prends du magnésium car l'insomnie mange notre capital et provoque des crises de larmes et de tristesse.

je me fais masser régulièrement pour que les muscles de mon corps se détendent et chassent les courbatures dues aux mauvaises positions dans le lit. Le fait de se sentir cooconner pendant une heure , dans un endroit calme, chaud, zen fait le plus grand bien .

J(ai été opérée du cancer il y a un an, deux interventions en 15 jours, cure d'iode, levotyrox à 250, j'ai pris 20 kg, on a rajouté le diabète, l'hypertension, des gros problèmes financiers, des soi-disants amis qui te plaquent au moment où tu as le plus besoin... pas facile de lâcher-prise.

je lis beaucoup des livres qui se rapporten,t à ce que je ressens et c'est vrai que nous avons la chance d'avoir un vaste choix de livres tout public qui nous parlent de la jalousie, des émotions, des gens qui nous empoisonnent l'existence... c'est à lire avec un peu de distance mais on retire des choses qui nous permettent d'évoluer.

je me suis adressée à un spécialiste des fleurs de bach après avoir lu le livre qui nous explique les effets de ces plantes sur notre état. Ce traitement par plantes m'a soulagé.

je me suis intéressée au fen shui, cette méthode chinoise qui permet de nettoyer sa maison. C'est fou ce que l'on peut accumuler ! et simplement de ranger une étagère oblige de ranger toute la pièce. Et nous en avons besoin. J'ai une copine qui vient de le faire avec ses enfants, ils osnt jeté, donné à des assos, vendus plein d'objets, jouets, vêtements. Ils n'ont gardé que des choses qui avaient une vraie dimension. Elle a apppris énormément sur ses enfants, son affreux jojo, la terreur du rugby, adore son nounours, ne veut pas le jeter et ils ont créé une maison pour le nounours. Ils ne sont pas allés vite et c'est ce que nous devons faire avec nous.

on nous a enlevé une partie de nous, elle se réveille certains jours comme si elle était plus présente qu'avant : il faut faire le ménage dans notre esprit pour accepter la présence de cette absence.

il faut positiver ce qui est négatif : tout un état d'esprit et accepter de pleurer si nécessaire, de crier pour s'affirmer. Materner est une chose, il faut apprendre à prendre un peu de distance pour se préserver.

quande je me réveille la nuit, je me lève, bois une tisane ou un peu de lait, je lis ou je me mets à l'ordi. Jusqu'à ma colocataire parte, j'essayais de ne pas faire de bruit. Mon esprit est très clair, trop même. et je me recouche dès que le sommeil arrive.

n'"oublie pas de faire une petite sieste?

courage et à bientot