La Tyrosine...?

[Caro59]

Bonsoir !

Je viens de croiser ma voisine qui me dit prendre un complément alimentaire de Tyrosine + Iodine (prescrit par son endo !). Je ne sais pas du tout ce que c'est.
Quelqu'un ici connait-il ?

J'ai trouvé sur le Net que c'était bien pour les problèmes de frilosités, de poids, de libido, de variation d'humeur, la concentration, etc... Bref ! les symptômes souvent décrits malgrè la prise du Lévothyrox.
>> http://www.nutrivea.com/tyrosine.htm

J'ai bien demandé à ma voisine si ça lui faisait de l'effet mais elle est mince comme un fil et n'a pas ces problèmes !!! En fait je ne sais pas trop ce qu'elle a... à part des analyses bizarres mais je ne me souviens plus trop (il y a longtemps que je les ai vu ! Et puis la mémoire et moi en ce moment... )

Bon week-end !

[florence-ide]

Bonsoir caro,
voilà ce que j'ai pu lire:( complément je pense qui aide en plus la thyroide à bien fonctionner, une sorte de complément anti age?)Je ne connaissais pas du tout non plus!

La thyroxine T4 et la triiodothyroxine T3.

La biosynthèse de T3 T4 s'appelle iodothyronine.

ü La thyroïde élabore des iodothyronines T3T4 à partir de l'iode et de la thyrosine (acide aminé).

ü La thyroïde est une pompe à iode. Elle fixe environ le tiers de l'iode total de l'organisme. L'iode est apporté par les aliments et les boissons. ü Elle est absorbée au niveau de l'intestin puis est fixée rapidement par la thyroïde.

ü La thyroglobuline initialement porteuse de la thyrosine seule devient porteuse de T3T4 lorsque l'iode se fixe sur la thyrosine.

ü La thyroglobuline a ensuite deux possibilités:

Elle met en réserve des hormones pour faire face au besoin de l'organisme.

Elle lâche les hormones T3T4 dans les capillaires sanguins selon la demande de l'organisme.

Bisous et bon week-end,
florence

[HelloU]

florence-ide a écrit:

Bonsoir caro, voilà ce que j'ai pu lire:( complément je pense qui aide en plus la thyroide à bien fonctionner, une sorte de complément anti age?)Je ne connaissais pas du tout non plus! La thyroxine T4 et la triiodothyroxine T3. La biosynthèse de T3 T4 s'appelle iodothyronine. ü La thyroïde élabore des iodothyronines T3T4 à partir de l'iode et de la thyrosine (acide aminé). ü La thyroïde est une pompe à iode. Elle fixe environ le tiers de l'iode total de l'organisme. L'iode est apporté par les aliments et les boissons. ü Elle est absorbée au niveau de l'intestin puis est fixée rapidement par la thyroïde. ü La thyroglobuline initialement porteuse de la thyrosine seule devient porteuse de T3T4 lorsque l'iode se fixe sur la thyrosine. ü La thyroglobuline a ensuite deux possibilités: Elle met en réserve des hormones pour faire face au besoin de l'organisme. Elle lâche les hormones T3T4 dans les capillaires sanguins selon la demande de l'organisme. Bisous et bon week-end, florence

Justement, on trouve sur le net des informations tres interessantes concernant le rôle de la tyrosine dans la production des hormones thyroidiennes et d'autres. D'ailleurs j'ai remarqué que les medecins (comme le mien) n'aiment pas trop les patients trop curieux...

Auriez-vous la connaissance des etudes plus precises concernant la possibilité d'utiliser la tyrosine en tant que complement en vue d'amélioration de notre état ? J'avais posé la semaine derniere la question a mon endo, mais il n'en savait pas rien, en cherchant dans son dico il avait trouvé que c'est un precurseur...et qu'on le trouve dans le fromage...par contre mon medecin nutritionniste, que je dois revoir d'ici peu est au courant mais comme il n'est pas le specialiste de la thyroide...

Bonne journée !



Je fais un edit pour rajouter un copier coller d'un autre site sur la thyroide

http://www.nzthyroid.comfypage.com/index.php?content_id=13
New Zealand Thyroid Association
"Tyrosine
Tyrosine est un précurseur des hormones thyroïdiennes et les neurotransmetteurs, la dopamine, la noradrénaline et l'adrénaline. Une carence en tyrosine conduit à l'hypothyroïdie et affaiblissement de la fonction surrénalienne.
La quantité quotidienne recommandée de tyrosine est d'environ 1 gramme par jour pour les adultes (Marz 1997).
Si vous prenez des médicaments de prescription des hormones thyroïdiennes, il est important de ne pas prendre de L-tyrosine, sans la direction de votre médecin. Ne prenez pas de L-tyrosine si vous avez une tension artérielle élevée.
L-Phenylalanine
En tant que précurseur de l'acide aminé tyrosine, phénylalanine joue un rôle important dans la fonction thyroïdienne. Déficit de la phénylalanine et L-tyrosine est souvent associée à l'hypothyroïdie.

L-Phenylalanine
En tant que précurseur de l'acide aminé tyrosine, phénylalanine joue un rôle important dans la fonction thyroïdienne. Déficit de la phénylalanine et L-tyrosine a été associée à l'hypothyroïdie."

.......

[HelloU]

http://www.umm.edu/altmed/articles/phenylalanine-000318.htm

[des extraits d'une traduction Google]

Accueil> Medical Reference> Médecine Complémentaire



Phenylalanine
Vue d'ensemble:
La phénylalanine est un acide aminé essentiel (la construction des protéines dans le corps). Elle est essentielle pour la santé humaine, mais ne peut pas être fabriqué par l'organisme. Pour cette raison, la phénylalanine doit être obtenue par la nourriture. Elle est disponible en trois formes chimiques, y compris la L-phénylalanine (la forme naturelle de la phénylalanine dans les protéines dans tout le corps), D-phénylalanine (un miroir l'image de la L-phénylalanine qui est synthétisé dans un laboratoire), et la DL-phénylalanine, une combinaison des deux formes précédentes.

L'organisme transforme la phénylalanine en tyrosine, un acide aminé essentiel pour la fabrication des protéines, des produits chimiques, y compris le cerveau de dopamine et de noradrénaline, et les hormones thyroïdiennes. Symptômes de carence en phénylalanine comprennent la confusion, un manque d'énergie, dépression, diminution de la vigilance, diminution de la mémoire.



Utilisations:
La douleur chronique

Bien que les résultats des études cliniques n'ont pas été tout à fait convaicantes, les premiers éléments de preuve indiquent que le D-phénylalanine peut contribuer à réduire la douleur chronique associée à certaines conditions de santé, telles que la sclérose en plaques (SEP) et la fibromyalgie, en stimulant les voies nerveuses dans le cerveau qui contrôle la douleur.

La maladie de Parkinson

Une étude suggère que l'a D-phénylalanine pourrait améliorer la rigidité, la marche, des difficultés d'élocution et de la dépression associée à la maladie de Parkinson.

Vitiligo
Les données cliniques suggèrent que la combinaison L-phénylalanine avec UVA pour les personnes atteintes de vitiligo, une affection caractérisée par l'irrégularité dépigmentation (perte de couleur) ou taches blanches de peau L-phénylalanine peut conduire à une coloration foncée ou de la repigmentation blanchi domaines, en particulier sur le visage.

Dépression

Certaines données cliniques suggèrent que la phénylalanine pourrait être efficace dans le cadre d'une thérapie de la dépression. Les individus ont signalé l'amélioration de l'humeur lors de la prise de phénylalanine. Cela semble être dû à l'amélioration de la production de transmetteurs du cerveau, comme la dopamine et la noradrénaline. Davantage de recherche est nécessaire dans ce domaine.

* * *

Sources alimentaires:
L-phénylalanine se trouve dans la plupart des aliments qui contiennent des protéines, comme le bœuf, la volaille, le porc, le poisson, le lait, le yogourt, les œufs, le fromage, les produits à base de soja (y compris l'isolat de protéine de soja, farine de soja et tofu), et certains fruits à coque et de graines. L'édulcorant artificiel aspartame en contient également.


Formulaires disponibles:
D-phenylalanine D-phénylalanine
L-phenylalanine L-phénylalanine
DL-phénylalanine (50/50 mélange de D-phénylalanine et L-phénylalanine)
. Phenylalanine peut être prise comme en capsule, en poudre ou comprimé. Elle peut également être utilisée comme une crème topique.

Doses recommandées de phénylalanine varient en fonction de l'état de santé à traiter. Des suppléments sont recommandés 15 - 30 minutes avant les repas.

Selon le Conseil national de recherches, les apports alimentaires quotidiens recommandés (RDA) pour la phénylalanine sont les suivantes:

Adolescents et adultes: Phenylalanine, 14 mg par kilogramme de poids corporel par jour, mai être prises.

Certains experts suggèrent que les adultes peuvent avoir besoin d'au moins 39 mg par kilogramme de poids corporel par jour pour la santé en général et des doses atteignant 50 - 100 mg / kg ont été utilisés dans les études de ceux qui ont le vitiligo. Le plus souvent, les montants utilisés vont de 750 - 3000 mg par jour pour les adultes.

Précautions:
En raison du potentiel d'effets indésirables et les interactions avec certains médicaments, ces suppléments alimentaires devraient être pris que sous la supervision d'un fournisseur de soins de santé bien informés.

Les personnes atteintes de phénylcétonurie (PKU) et des femmes qui sont enceintes ou qui allaitent ne doivent pas prendre de suppléments de phénylalanine.

DL-phénylalanine peut causer des symptômes d'anxiété, agitation et hyperactivité chez les enfants.

Des doses supérieures à 5000 mg par jour peuvent être toxiques et provoquer des lésions nerveuses. . De grandes quantités de DL-phénylalanine peuvent provoquer des effets secondaires mineurs tels que des nausées, brûlures d'estomac et des maux de tête.

Interactions possibles avec certains medicaments antidépresseurs et cetains antidouleurs :peut provoquer une forte augmentation de la pression artérielle chez les personnes prenant ces médicaments.


Reviewed last on: 5/1/2007 Dernière révision le: 5/1/2007


...........

[HelloU]

http://www.nutranews.org/article.ph.....que=24&id_article=780



N-acétyl-L-tyrosine


Ma fille est étudiante et a utilisé de la N-acétyl-L-tyrosine. Elle a été très contente de son utilisation qui, en plus de son aide de mémorisation, lui donnait une sensation de satiété. Depuis l’arrêt des cours, elle n’a plus pris ce produit et son appétit est plus important. Y a-t-il une accoutumance à la tyrosine ?

Il n’existe strictement aucune accoutumance à la tyrosine au sens pharmacologique du terme. La tyrosine est un acide aminé conditionnellement essentiel, c’est-à-dire que dans certaines situations physiologiques (enfance, sujet âgé, sportif) et pathologiques, cet acide aminé devient essentiel car la capacité de synthèse de tyrosine par l’organisme devient insuffisante. La tyrosine est le précurseur de la dopa et de la dopamine (facteur de mémorisation). Elle est le précurseur des catécholamines (adrénaline et noradrénaline), hormones de l’éveil et satiétogènes (effet coupe-faim). Enfin, elle est le précurseur des hormones thyroïdiennes (thyroxine et thyronine).

La N-acétyl-L-tyrosine est une forme stable de tyrosine. Elle est particulièrement intéressante pour la mémorisation à condition de la prendre à jeun le matin au réveil, au moins une demi-heure avant le petit-déjeuner, et de l’associer à un complexe de vitamines B et de la vitamine C à consommer à la fin du petit-déjeuner. La N-acétyl-L-tyrosine peut aussi être utilisée efficacement pour traiter un type particulier de dépression : le ralentissement catécolaminergique (déficience en catécholamines) : Ce type de dépression se caractérise par la symptomatologie suivante : baisse de la perception des contrastes visuels, baisse de la concentration, baisse de l’intensité pulsionnelle (libido, appétit...), affect émousse (anticipation du plaisir, anhédonie, non-appréciation des récompenses, baisse de la motivation), baisse de la mémorisation (baisse de la mémoire immédiate, baisse de la capacité d’évocation...), asthénie psychique (baisse de la vitesse et du nombre des décisions, baisse de l’initiative, de la vitesse d’idéation et de la créativité ...), ralentissement psychomoteur, hypersomnie, recours a des stimulants.

Pour traiter ce type de dépression, on associera à la prise à jeun tyrosine (300 à 900 mg), la prise en fin de repas de vitamine C (1 g x 2) et de vitamine B6 (100 mg x 2). Enfin, on peut utiliser la N-acétyl-L-tyrosine pour resynchroniser son horloge biologique après un jet lag (décalage horaire) en association avec la mélatonine : Arrivé sur votre lieu de destination, prendre pendant 3 jours, la tyrosine (300 mg) à jeun le matin et la mélatonine (3 mg) le soir à l’heure du coucher. La prise de N-acétyl-L-tyrosine doit néanmoins respecter certaines contre-indications : grossesse, allaitement, psychose (sauf syndrome déficitaire sous neuroleptiques), manie, hyperthyroïdie, arythmie, antécédent d’infarctus, angine de poitrine, hypertension artérielle sévère, phéochromocytome, mélanome malin, prise d’inhibiteur de la monoamine-oxydase (IMAO). La prise de vitamine B6 à dose pharmacologique (> 10 mg/j) est contre-indiquée chez le parkinsonien traité par lévodopa ou carbidopa (interaction médicamenteuse).


Je viens de tester ce complement et je peux constater qu'il "complete", en quelque sorte, la substitution que j'etais obligé de baisser legerement pour ne pas me retrouver en hyper!

Je suppose qu'on peut la considerer en tant que la matiere premiere pour notre thyroide souffrante, mais il y a encore pas mal de recherche a effectuer , concernant l'utilisation a long terme, par les hashimotiens

En tout cas les effets positifs sont tres rapides, meme si je teste une dose qui n'est pas tres importante

A suivre!

[Beate]

Bonjour,

attention, à ne pas mettre des liens trop "publicitaires" sur le forum ... ce n'est pas étonnant que Nutranews fasse de la pub pour la Tyrosine, à grand renfort de témoignages (pas forcément vérifiables), puisqu'ils en vendent ...

Les publications Nutranews sont éditées par l'Association Nutrition et Prévention, association qui est elle-même une émanation de la société Smart City, spécialiste dans la vente de compléments nutritionnels ... qui a apparemment dû s'installer à l'étranger, au Luxembourg, à cause de ses démelés avec l'AFSSA (eux parlent de "harcèlement de la part des autorités françaises") ... donc, je me méfie, ça semble bien commercial tout ça ... (on trouve souvent leur lien sur les sites anti-âge, faisant promotion de DHEA et autres ...)

Donc, attention - si tu as l'impression que "ça te fait du bien", pourquoi pas, mais j'imagine que ce n'est pas donné ... et c'est tellement facile de vendre de "l'espoir", à des gens qui ne demandent qu'une chose, aller mieux ... Et quand on fait la pub de plein de produits tous les plus miraculeux les uns que les autres (contre le cholestérol, contre le vieillissement, contre les problèmes cardiovasculaires, contre le cancer ...), je dois dire que chez moi, il y a tout de suite une "alarme" qui se met à sonner ... attention à ne pas se faire vendre des produits plus ou moins inutiles (en espérant qu'ils ne soient pas nocifs), à prix d'or ...

On sait que l'effet "placébo", le simple fait de CROIRE que ça va marcher, y fait beaucoup ... et donc, pourquoi pas, à condition de ne pas se ruiner (en remplissant les poches de tous ces "marchands de rêves") !

Gros bisou, et j'espère que tout continuera à aller bien pour toi ! Tiens-nous au courant !

Beate

[HelloU]

Béate a écrit:

attention, à ne pas mettre des liens trop "publicitaires" sur le forum ...

.. et bin, pour demeler ces liens entre les uns et les autres....

Merci Beate pour nous rappeller le bon sens!

En tout cas, j'essaie moi aussi de me mefier des produits miracles qui marchent pour tout, comme le Moducare...testé sans succes...et je sais qu'ils faut prendre avec les pincettes les témoignages qu'on trouve sur les sites commerciaux.

Meme sur le site de Ciao, en principe le site ou les consommateurs expriment leur experiences, j'ai vu exactement le meme temoignage pour plusieurs differents produits (sauf la reference...) de la meme marque . Depuis c'est pas des opinions sur ce site qui me dirigent vers le choix final des produits a acheter.

Pour la tyrosine en question, j'ai deniché quelques infos sur les sites anglophones serieux ( à premiere vue ) où effectivement il parlent d'augmentation des taux d'hormones en cas de l'utilisation de ce complement, et on a des avertissements pour les personnes sujet aux problemes de la thyroide et prenant de la substitution. A part ça, ce genre des complements je m'en procure toujours aux Etats Unis, des marques connues (testées par http://www.consumerlab.com/index.asp qui est censé etre independant) où ça revient au moins deux fois moins cher meme avc des frais d'envoi.

D'ici peu je faire des analyses, on verra bien.

..........

[HelloU]

Bonsoir a tous!

Je viens de trouver une discussion tres interessante à ce sujet:

http://www.lanutrition.fr/phpBB2/viewtopic.php?t=226

[caranell]

HelloU a écrit:

Meme sur le site de Ciao, en principe le site ou les consommateurs expriment leur experiences,

Etant membre ancestral de Ciao (ou certains s'entretuent presquent pour kkes centimes), je ne considèrerais po ces 'avis' comme référence...

J'ai une ot' remarque d'importance... La dopamine est un dopant reconnu et interdit dans le milieu sportif... donc ces précurseurs aussi... donc la tyrosine est un dopant... Or aucun dopant n'est innocent sur le long terme.

Perso je te conseillerais une grande prudence, à vouloir trop bien faire on peut faire très mal...


_________________
Pour vivre en paix avec son corps il faut le comprendre...
La vie est courte mais belle alors CARPE DIEM
Mon témoignage
Lévothyrox 125 + Cynomel 12.5

[HelloU]

caranell a écrit:

HelloU a écrit: Meme sur le site de Ciao, en principe le site ou les consommateurs expriment leur experiences, Etant membre ancestral de Ciao (ou certains s'entretuent presquent pour kkes centimes), je ne considèrerais po ces 'avis' comme référence...

Merci caranell de confirmer mes doutes, encore une preuve qu'il faut faire tres attention concerncnent ce qu'on trouve sur l'internet et chercher les confirmations sur d'autres sites. D'ailleurs, c'est la meme constation que dans le topic

"ARTICLE : 'T4 seule suffisante après thyroidectomie'"

Message

où avec les memes informations on peut "prouver" une chose, et son contraire, en fonction de ce qu'on veut "prouver", surtout si "par principe" on est contre (dans le cas de cette "recherche": les auteurs sont categoriquement contre l'utilisation de la T3 laquelle pourtant s'avere indispensable pour certains). Je connais meme un endo qui prefere utilisation systematique de deux hormones, car d'apres son experience ...et il est agé...ce ça qui reussit le mieux à ses patients, il lui arrive aussi de traiter ses patients, dans certains cas, qu'avec du Cynomel, avec un bon taux de réussite (d'apres lui, et je n'ai pas raison de ne pas le croire, bien que c'est pas mon endo a moi). Bref!

caranell a écrit:

J'ai une ot' remarque d'importance... La dopamine est un dopant reconnu et interdit dans le milieu sportif... donc ces précurseurs aussi... donc la tyrosine est un dopant... Or aucun dopant n'est innocent sur le long terme. Perso je te conseillerais une grande prudence, à vouloir trop bien faire on peut faire très mal...

Je comprends ta mefiance, moi meme j'avais cette piste dépuis deux ans dejà mais je n'ai pas osé....Mais mon médecin nutritionniste connait tres bien ce produit, et me le conseille, je viens de le consulter à ce sujet et j'ai la confirmation, il n'y a aucune contre-indication pour nous, les hashimotiens, à condition de ne pas exagerer dans les doses, normalement 500µ au matin c'est bon. On peut tester aussi, surtout pour debuter les doses plus petites, car les résultats dependent des besoins de l'organisme, et là chacun de nous est different.

Dopamine c'est un dopant, il faut pas en abuser, c'est clair, mais c'est aussi une substance dont l'organisme a besoin pour fonctionner correctement ! A part ça, la tyrosine c'est aussi un neuro-transporteur tres important pour d'autres substances egalement, surtout celles-là qui sont nécessaires pour notre cerveau. Et nous, notre corps, est tellement perturbé qu'on a besoin de faciliter son travail (enfin, les cas comme toi, moi et qq autres, j'admire Beate qu'elle est si à l'aise quand elle parle à la radio, qu'avec la substitution toute seule elle arrive a accumuler tellement de savoir et s'en servir efficacement pour aider les autres et moi avec tous mes trous de memoire, avec des problemes d'elocution, de concentration, j'ai dû demander le tiers temps pour mes examens ... )

Bonne journée!

.........

[caranell]

HelloU a écrit:

Je connais meme un endo qui prefere utilisation systematique de deux hormones, car d'apres son experience ...et il est agé...ce ça qui reussit le mieux à ses patients,

Hum... là je suis plus ke dubitative... les gens faisant une bonne conversion de la T4 du lévo sont majoritaire (environ 90% des gens traités)... donc en donnant de la T3 de façon systématique il met ses gens là en hyper... Certaines personnes ici on pris de la T3 sans en avoir eu besoin... ça leur a pas réussi...

Citation:

il lui arrive aussi de traiter ses patients, dans certains cas, qu'avec du Cynomel, avec un bon taux de réussite (d'apres lui, et je n'ai pas raison de ne pas le croire, bien que c'est pas mon endo a moi). Bref!

Là je bugue totalement... désolée mais je ne peux po admettre cette méthode comme SAINE pour le corps... si la nature à fait ke le corps ai de la T4 en réserve pour faire de la T3 c po sans raison... Temporairement pour une raison X... oui, mais à vie... non... c po logique...

Citation:

Dopamine c'est un dopant, il faut pas en abuser, c'est clair, mais c'est aussi une substance dont l'organisme a besoin pour fonctionner correctement !

Oui, et la carence à Dopamine c une maladie... grave... Parkinson...

Citation:

Et nous, notre corps, est tellement perturbé qu'on a besoin de faciliter son travail

Et j'ai appris une chose importante sur le corps... si on lui donne ce k'il devrait faire... il ne le fait plus... et parfois n'arrive plus à le refaire (voir le cas d'Anne-So ki a failli perdre ses surrénales paske un andouille de doc lui donnait de la cortisone!!! alors k'elle avait juste besoin k'on s'occupe de son dosage thyro).... Il me semble ke la logique est d'abord de traiter le pb thyro... pour permettre au corps de se remettre à faire son travail correctement...

Citation:

et moi avec tous mes trous de memoire, avec des problemes d'elocution, de concentration, j'ai dû demander le tiers temps pour mes examens ... )

Hum... j'ai été au stade de plus pouvoir écrire mon nom... et Beate pourrait te raconter des trucs de dingues des périodes sans hormones k'elle a dû subir... C juste une affaire de BON DOSAGE thyro... et de patience... Je crains k'à vouloir aller trop vite et trop bien tu aille dans des directions riskées...


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Mon témoignage
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[HelloU]

Bonsoir, caranell!

Oui, j'ai lu ton témoignage et comment tu avais galeré, heureusement que finalement tu avais trouvé un endo intelligent et à ton écoute. Je vais lire aussi de ce pas la discussion d'Anne So.

Concernant le médecin en question, je ne pense pas que le traitement avec de la T3 c'etait a vie, car les taux des hormones fluctuent frequemment. Et pour ses patientes traités de preference avec du T3 et T4, c'est...un debut de reponse, peut-etre...il se peut que les patients qui aterissaient chez lui c'etaient ceux-la à qui le Levo ne reussisait pas, et comme il est difficile de se faire prescrire du cynomel...Vu ses tarifs je ne pourrais pas le revoir pour avoir d'autres precisions.




.....

[Régine76]

Bonjour,

La tyrosine est un dopant? n'exagérons pas non plus, il y a plus méchant! Cela dépend des doses prises, 500 mg chaque matin ce n'est pas bien méchant. C'est en premier lieu un acide aminé qui prit a des doses raisonnables peut redonner un coup de fouet.

Moi j'en avait fait l'expérience sur quelques mois et au niveau de la fatigue cela m'avait fait un bien fou.
Bonnes journées à toutes

[caranell]

Régine76 a écrit:

La tyrosine est un dopant? n'exagérons pas non plus, il y a plus méchant!

J'ai po pour habitude d'exagérer... elle est classifiée dopant dans la pratique de certains sports et contrôlée comme telle. Idem ke pour les hormones thyro...


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[Régine76]

Elle fait partie de certains compléments et elle est en vente libre, tout comme l'arginine ( acide aminé aussi) ex: sargénor.. donc...
La cigarette aussi est un dopant, si si...elle éléve les taux de dopamine,
mouai....je trouve que le terme " dopant " est un peu fort!