COVID-19 : Comment se protéger ?

[Beate]

Site du gouvernement : https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus

Face aux infections, il existe des gestes simples pour préserver votre santé et celle de votre entourage (on parle des "gestes-barrière") :

- Se laver les mains très régulièrement
- Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir
- Saluer sans se serrer la main, arrêter les embrassades
- Utiliser des mouchoirs à usage unique et les jeter
- Eviter les rassemblements, limiter les déplacements et les contacts

[Framboisine1]

Le point - 20/03/2020

«Coronavirus : comment faire ses courses sans risque»

VIDÉO. Rare occasion de mettre le nez dehors en cette période de confinement, faire ses courses n'est pas sans risque. Voici comment se protéger soi, et les autres.

https://www.lepoint.fr/tiny/1-2368007

[Framboisine1]

Certains magasins ont mis des consignes strictes à respecter.

Voici quelques exemples :

Fichier 1 -> protéger sa santé en achetant raisonnablement.

Fichiers 2 et 3 -> protéger sa santé en respectant des consignes d'hygiène.

[Framboisine1]

Et, bien appliquer la méthode de lavage des mains, au retour des achats, est très important pour limiter la contamination.

A pratiquer régulièrement dans la journée.

Pensez à ôter les bijoux (nids à microbes) et à les nettoyer régulièrement.

[Conciliabule]

Bonjour Framboisine,

Dans l'incapacité de sortir pour ma part, je livre une véritable "guerre" à mon C&T pour qu'il respecte scrupuleusement le lavage des mains et les précautions à l'extérieur. Encore tout à l'heure vu qu'il est obligé de sortir pour aller me fournir en articles médicaux (seringues, pompeuses, compresses, gants etc...) il va encore y avoir droit le pôvre Mais il est malheureusement mon principal risque vues mes pathologies et notamment celle de mon diabète de type 1 mais pas que hélas.

Bref merci d'insister effectivement sur les bijoux et les bagues en particulier qui sont de véritables nids à microbes comme souligné. Pour avoir eu des chambres implantables, j'ose dire que les bagues devraient être interdites en milieux hospitaliers. Quand bien même il y a le port des gants. X 3 septicémies à déplorer et ce même il s'agit d'une porte d'entrée particulièrement sensible aux microbes.

Le lavage des poignées est tout aussi important !

Conciliabule

[Framboisine1]

Bonjour Conciliabule,

Je n'ai pas voulu l'ajouter -encore- !

Mais....on dira....qu'il faut savonner jusqu'à environ...15 cm au-dessus du poignet....et toujours...sans bracelet, ni montre !

Je vais en profiter pour ajouter un conseil en provenance d'un personnel d'un service d'urgences.....«lavez-vous le visage» au retour des sorties..... les portes d'entrée du virus étant les yeux, la bouche et les narines.

«bagues devraient être interdites en milieux hospitaliers».......mais....elles le sont, .... et bracelet et montre !.....pour le personnel pratiquant des soins, -bien évidemment-.

Prends bien soin de toi. 🐞

[Conciliabule]

Re,

[Framboisine1]

Le Monde - 26/03/20

«Combien de temps le nouveau coronavirus reste-t-il infectieux sur des surfaces ? »

«Plusieurs études ont tenté d’estimer le temps durant lequel le virus restait infectieux sur des surfaces inertes, mais les chiffres sont plus complexes à appréhender qu’il n’y paraît au premier abord.»


https://www.lemonde.fr/les-decodeur.....aces_6034549_4355770.html

[Framboisine1]

Le Monde - 2/03/20 / MAJ LE 3/03/20

«Coronavirus : le port du masque de protection est-il une mesure efficace ?
En raison de la crainte épidémique, les fabricants de masques et les revendeurs peinent à faire face à la demande. En outre, les masques protègent-ils vraiment du virus ?»

https://www.lemonde.fr/planete/arti.....fficace_6031541_3244.html

[Framboisine1]

Vidal - 25/03/20

«Docteur, la contamination par les aliments est-elle possible ?"»

«Dans un avis publié le 11 mars 2020, l’Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) aborde la question de la transmission du coronavirus SARS-CoV-2 par les aliments. Ses conclusions reposent sur les travaux d’un Groupe d’expertise collectif d’urgence « Covid-19 » (GECU) réuni pour l’occasion.
Les conclusions des travaux de ce GECU pointent uniquement un risque théorique de contamination par un aliment souillé par des gouttelettes, manipulé ou consommé cru ou insuffisamment cuit.


- Quid de la contamination des aliments par voie féco-orale ?
- Possibilité de contamination d'un aliment par transfert de gouttelettes : respecter les mesures d'hygiène
- Cas théorique d'un aliment contaminé par des gouttelettes
- L'infection par voie digestive est-elle à envisager ?
- L'infection par voie respiratoire lors de la mastication : théoriquement possible
- Dans ces conditions, que dire et recommander aux patients qui s'interrogent ?

https://eurekasante.vidal.fr/actual.....sible.html?cid=eml_000853

[bobette]

Framboisine1 a écrit:

Vidal - 25/03/20 «Docteur, la contamination par les aliments est-elle possible ?"» «Dans un avis publié le 11 mars 2020, l’Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) aborde la question de la transmission du coronavirus SARS-CoV-2 par les aliments.[...]".

Voici l'avis de l'ANSES dans sa version "grand public" du 27/3/2020 (je suppose qu'il peut y avoir des mises à jour ?)
https://www.anses.fr/fr/content/ali.....ations-de-l%E2%80%99anses

Citation:

Alimentation, courses, nettoyage : les recommandations de l’Anses Actualité du 27/03/2020 Quelles précautions prendre après avoir fait ses courses ? Faut-il cuire ses aliments pour détruire le virus ? Peut-on manger ses fruits et légumes crus tels quels ? L’Anses a examiné, sur la base des données scientifiques disponibles, les possibilités de transmission de la maladie Covid-19 par les aliments. Voici ses réponses aux questions les plus fréquentes. Les animaux d’élevage peuvent-ils tomber malade et nous contaminer ? Il n'existe aucune preuve que les animaux d’élevage et les aliments qui en sont issus jouent un rôle dans la propagation du virus à l’origine du Covid-19. L’éventuelle transmission par un aliment ne peut donc être due qu’à la contamination de cet aliment par un malade ou une personne infectée par le virus, en le manipulant avec des mains souillées, ou en l’exposant à des gouttelettes infectieuses lors de toux et d’éternuements. Manger un aliment contaminé peut-il nous rendre malade ? Aujourd’hui, aucune donnée scientifique ne laisse penser que le virus peut nous contaminer par voie digestive. Toutefois la possibilité d’infecter les voies respiratoires lors de la mastication d’un aliment contaminé ne peut pas être totalement exclue. Si vous êtes malade, vous devez absolument éviter de manipuler des aliments et de cuisiner pour les autres. Comment supprimer le virus sur les fruits et légumes ? Après un achat, avant de les consommer ou de les cuisiner, il faut bien laver ses fruits et légumes. L’eau claire suffit, n’utilisez surtout pas de désinfectant ou de détergent comme l’eau de javel, vous risqueriez une intoxication s’il était mal rincé. L’utilisation du vinaigre blanc pour rincer ses fruits et légumes n’est pas nécessaire. Après lavage à l’eau claire, essuyer les aliments avec un essuie-tout à usage unique aide à éliminer d’éventuelles particules virales. Ces gestes sont particulièrement importants lorsque les fruits et légumes sont mangés crus. Peut-on manger ses fruits et légumes crus tels quels ? Faut-il les cuire ? Comme cela a été dit dans la question précédente, il est important de laver ses fruits et légumes à l’eau claire. Vous pouvez également les peler comme pour les pommes ou les poires. Pour les légumes, il faut savoir qu’il suffit d’une cuisson à 63°C - c’est-à-dire à feu moyen - pendant 4 minutes pour détruire le virus potentiellement présent. Rien ne sert de « sur-cuire » ses aliments donc, sauf si la recette ou vos goûts personnels l’exigent… ! Pour les crudités, un lavage à l’eau claire suffit à diminuer le risque de transmission par contamination croisée – à savoir risque de transmission du virus par les mains. Ces règles d’hygiène concernent également les emballages ? Les emballages peuvent avoir été contaminés par des mains souillés. Même si le virus causant la maladie ne peut survivre plus de 3 heures à l’air libre, nettoyer ses emballages reste cependant une précaution supplémentaire. Il faut les nettoyer avec un chiffon ou un essuie-tout à usage unique humide. Ce n’est pas nécessaire d’utiliser de l’eau de javel. Pour les aliments qui se conservent au réfrigérateur, dès lors que cela est possible, il faut retirer les emballages avant de les ranger. Bien entendu, il faut se nettoyer les mains soigneusement avant et après la manipulation de ces emballages. Le vinaigre blanc est-il efficace pour nettoyer les emballages ? Il est efficace pour tuer les bactéries mais probablement moins pour les virus. Les études ont montré que pour se débarrasser de virus plus résistants, le vinaigre blanc était inefficace. Quelles précautions prendre en rentrant de mes courses ? Il faut tout d’abord se laver les mains. On peut laisser reposer ses courses deux ou trois heures après les avoir ramenées à la maison lorsqu’il ne s’agit pas de produits frais. Pour les emballages des produits qui doivent aller au réfrigérateur, comme le lait ou les yaourts, il faut retirer le suremballage et nettoyer les produits avec un papier essuie-tout humide avant de les ranger. Pensez à vous laver les mains à nouveau juste après. Est-il préférable de chauffer son pain ? Le pain est cuit à haute température lors de sa préparation, ce qui élimine toute trace de virus. Lorsque les règles d’hygiène sont respectées dans la boulangerie (lavage de main régulier et/ou port de gants pour servir, utilisation d’un sac pour ranger le pain…), il n’y a pas de risque de transmission du virus. Chauffer son pain n’est pas nécessaire si toutes les précautions d’hygiène ont été respectées. Peut-on contracter le Covid-19 au contact de surfaces contaminées ? Certaines études réalisées dans des conditions très éloignées de celle de la maison, ont démontré que le virus reste plus ou moins longtemps actif sur des surfaces inertes. Il survit jusqu’à 72 heures sur le plastique et l’acier inoxydable. Il reste détectable pendant 24 heures sur du carton dans ces mêmes conditions expérimentales. Le risque de toucher le virus, en manipulant des objets ayant été contaminés par une personne porteuse, n’est donc théoriquement pas exclu mais il est faible. C’est pour cela qu’il est important de respecter certaines règles : ne pas se toucher le visage durant ses achats, se laver les mains lorsque l’on rentre chez soi et essuyer les emballages avec un essuie-tout humide. Comment nettoyer des surfaces potentiellement contaminées ? Afin de nettoyer des surfaces potentiellement contaminées, il faut utiliser des produits ménagers permettant d’effacer toute trace du virus. Vous pouvez utiliser par exemple l’alcool à 70°C qui est très efficace, pour désinfecter les poignées de porte, les claviers d’ordinateur ou de tablette. Si vous utilisez de l’eau de javel, utiliser ce produit avec précaution car il fortement oxydant et caustique pour la peau, les muqueuses et les matériaux. Le téléphone, en contact direct avec les mains et le visage, peut donc être un vecteur important de transmission du virus. Vous pouvez utiliser des lingettes désinfectantes ou de l’essuie-tout imbibé d’alcool ménager pour désinfecter l’écran du smartphone.

En ce qui concerne la "Contamination de l’aliment par voie féco-orale", l'avis complet de l'ANSES (23 pages), qui figure en lien en bas de la page que je cite, aborde effectivement, entre autres, ce sujet :

Citation:

2. Rôle potentiel des aliments dans la transmission du virus SARS-CoV-2 Concernant le rôle potentiel des aliments dans la transmission de la maladie COVID-19, les experts du GECU estiment que les deux modes de contamination théoriques des aliments par le virus SARS-CoV2 sont associés à (1) des animaux de rente infectés et au transfert du virus dans les denrées alimentaires d’origine animale et (2) la manipulation des denrées alimentaires par des personnes infectées par ce virus. Au vu des éléments présentés précédemment sur le rôle potentiel des animaux de rente dans la transmission zoonotique du virus, la consommation de denrées alimentaires d’origine animale (DAOA) contaminées par des animaux infectés a été exclue. Ainsi, seule la seconde source de contamination des aliments via un humain infecté par le virus SARS-CoV-2 a été investiguée. 2.1 Aliment contaminé par un humain infecté De façon générale, les mesures générales d’hygiène doivent être appliquées lors de la préparation des aliments (consommateur ou opérateurs de l’agroalimentaire) : lavage régulier des mains, nettoyage et entretien régulier des surfaces, des matériels et des ustensiles, séparation des aliments crus et cuits. Par ailleurs, toute personne malade doit connaître l’importance de ne pas manipuler des aliments si elle présente des symptômes de gastro-entérite (diarrhée, fièvre, vomissements, maux de tête). Dans le contexte actuel, s’ajoute la situation d’un syndrome grippal. 2.2 Contamination de l’aliment par voie féco-orale Outre des cas confirmés ou possibles, il existe des formes bénignes ou asymptomatiques de la maladie, difficiles à détecter (Bernard Stoecklin et al. 2020). Les personnes présentant des formes légères sont susceptibles de contaminer les aliments, théoriquement par voie féco-orale, voie de transmission majeure des virus transmis par les aliments tels que les norovirus. La présence d’ARN viraux du SARSCoV-2 dans les selles de patients a été observée (Guan et al. 2020).Toutefois, à ce jour, si deux études ont permis de cultiver le virus SARS-CoV-2 à partir d’échantillons de selles, aucun cas de transmission féco-orale de la maladie COVID-19 n'a encore été signalé (Zhang et al. 2020, Ong et al. 2020). Afin de démontrer une possible transmission féco-orale, des informations supplémentaires, telles que l’infectiosité des virus détectés dans les selles et leur quantification, seraient nécessaires. Par ailleurs, un bon respect des règles générales d'hygiène quotidienne, telles que le lavage régulier des mains et systématique après passage aux toilettes, permet de prévenir la voie d’exposition féco-orale

https://www.anses.fr/fr/system/files/SABA2020SA0037-1.pdf

[Maya6129]

Bonjour,

Et pour celles qui ont des talents de couturières et qui auraient envie d 'aider les Ehpad, infirmières libérales, caissières, transporteurs, policiers, gendarmes, ....ou qui tout simplement qui voudraient faire un masque pour elle-même et leur famille

Groupe FAcebook Mask Attack

https://www.facebook.com/groups/mas.....Xy0Ad69s6aB8r8Ks26h8RB9RA

[Beate]

Un article de 60 millions de consommateurs, sur les modèles de masque validés par l’AFNOR :

https://www.60millions-mag.com/2020/04/08/voici-les-modeles-de-masques-maison-valides-par-l-afnor-17366

[shannon]

si vous êtes fragiles du foie ou si vous avez un jour traversé une hépatite,
privilégiez le lavage des mains systématique,
à l'emploi fréquent du gel hydroalcoolique

sur la durée, l'alcool sur la peau au quotidien équivaut à de l'alcool ingéré,
et peut nuire à la fonction hépatique
(valable en général pour les parfums,déodorants)

[bobette]

à propos de la"consommation" d'alcool via le gel hydroalcoolique évoqué par @shannon, j'ai trouvé ceci, mais j'ai décroché au bout de quelques lignes...Si quelqu'un pouvait traduire...

https://www.ansm.sante.fr/var/ansm_.....f8d00e649160cd5d4a9aa.pdf

Je ne sais pas ce que valent les considérations de ces articles "grand public" autour du même problème.

https://www.rtl.fr/actu/bien-etre/c.....ydroalcoolique-7800193515

https://france3-regions.francetvinf.....gereux-sante-1798712.html

Quoi qu'il en soit, je me dis que ça devrait effectivement poser problème pour d'anciens alcooliques soumis à abstention absolue et à d'autres pathologies soumises aux mêmes obligations.