Et maintenant, un diabète ???

[Provençale]

Au moins tu prend çà sereinement, bravo ! tu pars en vacances bientôt ?
Tu gères çà comme une pro !
Mes voeux t'accompagnent .

[Beate]

Coucou,

oui, tant qu'à y être, autant gérer ça comme il faut (d'autant plus que je viens de faire une formation de "patient expert", un "certificat de compétences professionnelles en éducation thérapeutique" - autant que je commence à m'éduquer, MOI, même si ce n'était pas vraiment ça, le but, quand je me suis inscrite à cette formation à distance, en début d'année ...)

Je continue à me piquer au doigt pour avoir une idée des variations de la glycémie en cours de journée ... histoire de mieux connaitre les réactions de mon organisme, je trouve ça assez fascinant (même si, en temps normal, j'ai peu tendance à l'écouter, mon pauvre corps, mais je crois qu'il va falloir que je m'y mette ...)

Figurez-vous que cet après-midi, 2h après manger, j'étais à 105 !!! Donc, tout à fait NORMAL !

Comme quoi ... ce n'est pas que je n'ai PLUS de diabète, ça continue à me menacer de très près (et le fait d'avoir eu une hémoglobine glycolée à 7,5 montre bien qu'au cours des 3 derniers mois, j'ai SOUVENT été en hyperglycémie) ... mais ça montre quand-même qu'il y a quelques possibilités d'AGIR, pour que cela n'empire pas, et qu'on arrive même à l'améliorer un peu, en étant "raisonnable" ...

Pfff, dire que je vais en Allemagne ce WE, à Berlin (réunion du CA de l'association allemande de Harald, dont je fais partie), je prends l'avion demain matin à 7h ... et que pour la première fois, je vais m'abstenir d'acheter tous ces beaux petits bonbons Haribo que j'adore, et dont on ne trouve pas toutes les variétés en France ... sniff ...)

Gros bisou à tous !

Beate

[tiyou]

bonjour beat comme tu dit le resultat des destrops au top
le meilleur resulta le controle glycemie gliqué tout les 3 trois mois il ne faut pas depasser 7 moi je fait entre 5.9 ou 6.5 ça fait yoyo en plus le stress moi mes destros le medecin me demande de le faire 3xdans la semaine mais celle du matin ajeun est pas la meilleur
faire celle avant le repas du midi et 2h apres ainssi le soir et si tu te couche tres tard le soir refaire une destro avant de te coucher
car moi avant je faisait des hypos la nuit comme tu dit une bonne hygiene de vie +activite physique l'érridite est bien presente
je retourne a vals les bains le 17 juillet pour ma cure diabete et poid ils mon fait perdre depuis l'annee derniere 7 kgs j'espere que cette annee ça va marcher aussi car mon endocrinoattend de ce sesultat pour operation de la tyroide je suis positif mais des moment je pete un plomb bisous et encore mercie et occope toi bien de toi bon courage bisous tiyou

[Beate]

Bonjour tout le monde,

quelques nouvelles de mon état de santé !

Depuis la découverte de cette hyperglycémie, je prends cela au sérieux ... j'ai amélioré mon alimentation (même si, à part les "craquages" épisodiques, nous mangions déjà TRES sainement, avant, essentiellement bio, énormément de fruits et légumes (nous sommes abonnés à une AMAP), peu de viande (maigre), pratiquement pas de graisses animales, quasiment jamais de charcuterie ou de plats tout prêts, peu de sucre, céréales complètes ... dommage, ce serait tellement plus simple si je me nourrissais de pizza et de hamburgers, arrosés de coca !).

Et puis, j'ai intensifié le sport (j'avais un peu relâché, ce derniers mois) : sorties vélo le WE, avec mon mari, et puis je profite aussi des routes quasi vides en cette période de vacances pour aller au bureau en vélo, au moins 2 ou 3 fois par semaine (28 km aller-retour).

Et rien qu'avec ça, depuis la semaine dernière, mes résultats se sont quasi normalisés (glycémie du matin entre 92 et 111 ...) - c'est encourageant !

Jeudi prochain, je passerai la journée à l'hôpital, pour un "bilan initial de prise en charge du diabète", avec prises de sang diverses et variées, consultation d'un ophtalmo, d'un cardiologue, d'un podologue (je crois) - histoire de faire le tour complet des éventuels dégats déjà présents, avant de mettre en place le traitement (normalement, ce serait de la metformine, le soir, qui améliore la sensibilité des cellules à l'insuline).

Et j'espère qu'avec l'hygiène de vie et la metformine, les choses vont rester là où elles sont, c.à.d. tout à fait correctes !

En fait, à regarder les différents facteurs, je pense que je dois avoir ce qu'on appelle un "syndrome métabolique" ... qui, dans mon cas, serait essentiellement héréditaire (puisque côté alimentation et activité physique, je n'ai vraiment pas le profil typique ... je me suis toujours nourrie sainement et ai toujours fait du sport ...), et aurait été aggravé par la pancréatite de l'année dernière. Tout correspond, hypertension (découverte en janvier 2011, sous traitement depuis, et tout va bien), maintenant hyperglycémie et augmentation du cholestérol, embonpoint (j'ai beau faire tout ce que je veux, tout le poids pris ces dernières années se concentre au niveau du ventre) ... Ce syndrome crée une résistance à l'insuline (et puis, mon pancréas n'en produit peut-être plus tant que ça ?) ... j'espère qu'avec le traitement bientôt mis en place, cela ira mieux !

Et puis, je me dis que j'ai beaucoup de chance, car le problème a été découvert très vite (en 2010, j'avais déjà eu une glycémie un peu haute, qui s'était normalisée ensuite, donc cela ne date pas de plus d'un an), alors que souvent, on ne diagnostique le diabète que quand il a déjà fait des dégâts ... avec quelques améliorations de l'hygiène de vie, et un (léger) traitement, il devrait être possible de vivre tout à fait normalement !

Je vous tiendrai au courant jeudi soir, quand je connaitrai la suite !

Beate

Articles sur le syndrome métabolique :
http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=syndrome_metabolique_pm
http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/syndrome-metabolique/9407-syndrome-metabolique-peur.htm
http://www.esculape.com/endocrino/metabolik_syndrom_arcol.html
http://sante.canoe.ca/condition_info_details.asp?disease_id=311

Dossier très complet sur le diabète type 2:
http://www.inserm.fr/thematiques/circulation-metabolisme-nutrition/dossiers-d-information/diabete-de-type-2-dnid

[francinette]

Hello,

Bon j'avoue que je n'ai lu que ton post béate, sorry, moi aussi je suis limite dans mon taux de sucre, sa monte , sa descend, sa n'est pas assez stable pour avoir un traitement, je doit me limité dans ma consommation de sucre, déja que je n'en mange pratiquement pas .

Eh oui sa ne s'arrete jamais je te comprend je suis aussi dans ce cas la, je n'avais jamais rien jusqu'a mes 50ans et sa va faire un an que je cumule re ((((

Je me doute que tu est une battante et que tu surmontras, meme si il y a parfois des baisses de morale, mais nous ne sommes pas des machines.

Gros bisous a toi

[anne-clara]

Coucou Beate

je suis contente de lire que tu arrives à endiguer tes taux d'hyperglycémie avec une meilleure alimentation (comment fais tu, tu mangeais déjà sainement avant) et du sport, c'est encourageant !

Je suis admirative de ta façon d'aborder cette nouvelle maladie, tu es vraiment un exemple pour moi.

Je te fais de gros bisous et bon courage pour ta journée de jeudi, je penserai à toi.

[wynnie]

Bon courage pour cette journée d'examens, Béate!
bises

[Beate]

Coucou à tous,

Pour l'instant, ça se passe très bien ! Tranquillement installée dans une chambre, à bouquiner, environ 1 examen par heure ... pour l'instant, j'ai eu prise de sang (beaucoup de fioles !), analyse d'urines, auscultation par le médecin interne et ophtalmo (pas de rétinopathie, ouf - mais OCT maculaire à faire, possible petite dégénérescence due à la myopie. J'en ai profité pour faire faire une ordonnance pour renouveller mes lunettes - vu qu'en ville, il faut au moins 6 mois pour obtenir un RDV...)

Là, j'attends devant le bureau du cardiologue, après d'avoir fait un électrocardiogramme.

La prise en charge est vraiment globale, et les gens tous très gentils !

À plus tard !

Béate

[wynnie]

ce sera le check up quasi complet!
bises!

[Beate]

Oui !

Je trouve cela vraiment bien fait, ce bilan complet en une journée !

Et j'en aurai désormais un par an !

Là, l'endocrino vient de passer, avec l'interne - et nous avons discuté un bon moment (pas seulement de mon diabète, également de VST, qu'il connaît bien puisqu'il nous a déjà fait des exposés lors de nos conférences grand public, à Toulouse ... à l'époque, je ne pensais pas que j'allais un jour revenir le voir en tant que patiente !)

Ils ont reçu mes résultats (et m'en ont d'ailleurs donné une copie). Maintenant, je n'attends plus que la consultation avec la diététicienne, et je pourrai partir !

Bonne nouvelle du jour : pas besoin de traitement contre le diabète, tout au moins pour l'instant ! Rien qu'en faisant très attention, côté alimentation, et surtout en intensifiant le sport, en 2 mois mon hémoglobine glyquée est passée de 7,2 à 5,9 (c.à.d. normale) - OUF ! Il va maintenant falloir s'y tenir, aux bonnes résolutions ... avec une HbA1c tous les 3 mois, des automesures régulières et un bilan complet tous les ans.

Ouf, c'est encourageant de voir qu'on peut ainsi intervenir soi-même pour modifier le cours des choses ! Je n'ai pourtant pas modifié grand-chose, côté alimentation (qui était déjà quasi exemplaire) - apparemment, c'est surtout d'avoir intensifié le vélo qui a eu ce résultat ? C'est mon mari qui va être content, depuis le temps qu'il me pousse à en faire plus (lui qui fait plusieurs centaines de km par semaine - mais pour lui, c'est facile, il est à la retraite et n'a pas non plus une asso à gérer )

Bon, je ferai de mon mieux ! Et mes petites bidouilles "alternatives" ont peut-être également aidé : levure de riz rouge contre le cholestérol (redevenu normal), chrome et cannelle contre le diabète ... J'appliquerai aussi les conseils des différents livres sur le diabète que je me suis achetés, en faisant notamment attention (encore plus qu'avant) a l'indice glycémique des aliments ...

... et c'est partie pour rouler encore un bon moment !

Mais j'ai eu chaud ... cela montre tout de même qu'il faut faire TRÈS attention à sa santé, et s'écouter sans doute un peu plus que je n'ai l'habitude de le faire ...

Gros bisous à tous !

Béate (qui a joué à "l'e-patiente modèle" aujourd'hui, avec fiche de résultats faite sous Excel, bonne connaissance de la maladie, application des bonnes consignes ...)

[wynnie]

félicitations pour ces bons résultats!

[Luciana]

Beau cadeau de fête,pour demain, finalement.Contente pour toi xx

[clementine93]

Que du positif c'est super!!! j'en profite pour te souhaiter un très bon anniversaire

Bonne journée.
Clémentine 93

[hyppop]

Bonjour Béate
ravie de ces bonnes nouvelles !
pas mal ces vacances dans le médical toulousain..
t'as raison faut s'écouter parce que la machine s'abime vite et on ne s'en rend pas vraiment compte...toujours un peu tard en fait...
bises bises
Hyppop

[Fanny CH]

Hallo Beate,

Je suis super contente pour toi, continue ainsi sur la bonne voie

Cela fait longtemps que j'aimerais faire le Canal du Midi à vélo . . . . . Mes copines disent que c'est un truc de folles et mon mari n'est pas encore à la retraite

Bonne semaine,

Fanny CH