COVID-19 : Comment se protéger ?

[bobette]

Il n'y a pas que le virus de la Covid-19 qui circule en ce moment : la plupart des mesures barrière sont utiles pour toutes les maladies classiques de l'hiver. On pourra peut-être éviter des petits tours chez le docteur ou à l'hôpital en faisant attention.

L'un des auteurs que Beate a récemment cité propose un nouveau "modèle" emmental, simplifié, des mesures de protection contre les maladies respiratoires, dont la Covid-19 :

https://www.facebook.com/100003549759759/posts/4338407502954199/

https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.ne.....067ded373&oe=61AFD7DB

Mais je préfère les autres versions déjà mises sur le forum.
https://bmcinfectdis.biomedcentral......86/s12879-021-06357-4.pdf
Voir ayssi mon message du 18 aout avec commentaires à ce sujet Message

Ces aide-mémoires permettent aussi de visualiser l'idée qu'aucune (vraiment aucune) mesure prise contre la propagation du virus de la Covid-19, n'est parfaite (= les trous-de-gruyère).

En tout cas, c'est le cumul des mesures qui permet d'assurer notre protection, tant individuelle que collective. Même si on est vacciné.

Pour se protéger de tous les microbes "respiratoires" (qui se propagent par voie aérienne, c'est à dire par la respiration, la toux, le chant etc), on peut également se servir d'un autre aide-mémoire, l'image de la fumée de cigarettes, qui se comporte un peu comme ces virus :
- plus on est près du fumeur, plus on sent l'odeur de la fumée (et on l'inspire !),
- la fumée reste suspendue dans l'air de la pièce même quand le fumeur est sorti (et nos poumons ont droit à cet air pollué !),
- pour s'en débarrasser il faut aérer,
etc etc...

Soyez prudents !

[bobette]

Pour l'instant ce document existe uniquement en anglais, et ce qui nous intéresse à notre niveau grand-public se trouve surtout dans l'annexe, à télécharger.
Je ne vous en donne ici qu'un petit extrait (traduit automatiquement avec quelques couacs, que j'ai tenté d'améliorer) sur les aspects les plus utiles à connaître, à notre niveau individuel.

Renforcement de la préparation pour Omicron (B.1.1.529) : fiche technique et actions prioritaires pour les États membres
Enhancing Readiness for Omicron (B.1.1.529): Technical Brief and Priority Actions for Member States

[bobette]

Apparemment, les premiers symptômes d'Omicron sont différents... Mais ce sont les premières données, voyons comment ça va évoluer !

Covid-19: l'écoulement nasal, les maux de tête et la fatigue sont les symptômes les plus courants de l'omicron, selon les premières données
Covid-19: Runny nose, headache, and fatigue are commonest symptoms of omicron, early data show

[Beate]

Article très complet du VIDAL, avec les dernières nouvelles du variant Omicron - plus de 3 fois plus contagieux que le Delta (pas forcément plus grave… mais pour l’instant on n’a pas encore beaucoup de recul, et les cas avérés ont essentiellement concerné des personnes jeunes).

https://www.vidal.fr/actualites/28388-omicron-sous-tous-les-sapins-pour-noel.html

Bon courage à tous !

[shannon]

"Covid-19: l'écoulement nasal, les maux de tête et la fatigue sont les symptômes les plus courants de l'omicron, selon les premières données"

mais alors Bobette,on peut plus avoir un ptit rhume tranquillement
sans suspecter ce Omicron et donc aller se faire tester je suppose?

bonne soirée!

[Biba]

Se protéger ? C'est vraiment une question de terrain ! Dans mon village, je faisais très très attention en évitant les heures d'affluence au marché et en ne touchant à rien. J'habite Paris depuis 6 mois et je prends le métro deux fois par jour aux heures de pointe. Nous sommes très serrés et parfois bloqués pendant 20 minutes dans des couloirs et dans des rames non aérées avec des gens qui toussent tout autour. De plus, avec mes vertiges dues à mon neurinome, suis bien obligée de m'agripper à toutes les rampes d'escalier pour ne pas tomber.... Je n'y fais même plus attention à la protection...

[bobette]

shannon a écrit:

"Covid-19: l'écoulement nasal, les maux de tête et la fatigue sont les symptômes les plus courants de l'omicron, selon les premières données" mais alors Bobette,on peut plus avoir un ptit rhume tranquillement sans suspecter ce Omicron et donc aller se faire tester je suppose?

Hélas non, shannon, il paraît qu'on appelle ça le "principe de précaution": plus moyen de faire son petit rhume tranquillement !
En tout cas dans les zones où "ça" circule beaucoup.
Vois par exemple ce pauvre maire de Houston (Texas) :

Citation:

Cet après-midi, j'ai appris que j'avais été testé positif au virus qui cause le #COVID19 . Je ne me sentais pas bien pendant la nuit et je pensais que je souffrais d'allergies ou d'une infection des sinus, alors j'ai décidé de me faire tester avant de commencer mon programme quotidien

https://twitter.com/SylvesterTurner...../1471939560938655748?s=20

Ailleurs, je suppose qu'on peut continuer à faire son rhume normalement, avec juste des paquets de mouchoirs et une poubelle à proximité, mais sans ces trucs qu'on mettait dans le temps dans le nez (et qui apparemment sont à éviter).

Regarde les dernières données anglaises :
Je l'ai déjà mentionné dans le sujet sur les vaccins, rapport sur l'échappement immunitaire avec Omicron, de l'Imperial College :
Rapport 49 : Croissance, répartition de la population et échappement immunitaire d'Omicron en Angleterre
Report 49: Growth, population distribution and immune escape of Omicron in England
https://www.imperial.ac.uk/media/im.....-16-COVID19-Report-49.pdf

D'après ce que je comprends (même s'il est moins grave, ce qui n'est pas certain), Omicron inquiète à cause de l'échappement immunitaire et de ce que ça peut signifier pour les prochains variants (qui seront plus ou moins "graves")... échappement tant à l'immunité produite par la vaccination qu'à l'immunité "naturelle" des infections.
Et tant que le virus circule et se réplique, il mute, et plus il circule et se réplique, plus il mute. Principe de base simple.
Et contrairement à ce que certains disent, les mutations ne deviennent pas de plus en plus "gentilles", ou en tout cas rien ne permet d'affirmer que si on laisse le virus continuer à muter, il deviendra nécessairement plus gentil. C'est se bercer d'illusions : on n'en sait fichtrement rien (mais on l'espère tous très fort).

Et voilà aussi ces articles sur la situation concrète des hôpitaux anglais :
Des centaines de personnes en arrêt de travail dans le principal hôpital de Londres alors que les cas d'Omicron augmentent
Services non essentiels annulés et personnel redéployé en soins intensifs pour traiter l'afflux d'admissions Covid
Hundreds off work ill at leading London hospital as Omicron cases surge
Non-essential services cancelled and staff redeployed to intensive care to treat influx of Covid admissions
https://www.theguardian.com/world/2.....al-as-omicron-cases-surge

Le service d'ambulance pourrait être «englouti» par la crise d'Omicron alors que des centaines de membres du personnel sont malades
Exclusif: le chef du service d'ambulance de Londres « extrêmement inquiet » de la pression avant le pic de janvier de Covid
Ambulance service may be ‘engulfed’ by Omicron crisis as hundreds of staff off sick
Exclusive: London Ambulance Service chief ‘severely worried’ about pressure ahead of January Covid peak
https://www.independent.co.uk/news/.....staff-covid-b1978091.html

On dit que "un homme averti en vaut deux"... c'est de bon sens, vraiment.
Et tant mieux si finalement Omicron et ses suivants s'avèrent moins méchants que ce que l'on craint.
Plutôt trop prudents que pas assez, n'est-ce pas ?
Individuellement, maintenir les gestes barrière, surtout les masques, l'aération/ventilation, limiter le cercle des contacts autant que possible pendant les vagues...
Une de mes filles (celle qui n'est pas anti-vax) a trouvé le truc, elle m'a dit que le masque est devenu réflexe en sortant de chez elle : c'est une routine et elle n'y pense même plus (bon ma fille anti-vax n'est pas anti-masques pour autant, je précise).

Ici un article qui tente de faire un point plus général sur Omicron et synthétise les données disponibles de plusieurs pays, expose les diverses problématiques, sans aboutir à une réponse formelle pour l'instant :
Quelle est la gravité des infections à Omicron ?
Alors que les cas se propagent et que les pays planifient leur réponse, les chercheurs attendent des données cruciales sur la gravité de la maladie causée par la variante du coronavirus.
How severe are Omicron infections?
As cases spread and countries plan their response, researchers await crucial data on the severity of the disease caused by the coronavirus variant.

Citation:

Mais alors que les dirigeants politiques et les responsables de la santé publique tentent de tracer une voie à travers les poussées d'Omicron à venir, ils doivent le faire sans disposer d'une réponse ferme à une question clé : quelle sera la gravité de ces infections à Omicron ? Jusqu'à présent, les données sont rares et incomplètes. « Il y a inévitablement un décalage entre l'infection et l'hospitalisation », explique l'épidémiologiste des maladies infectieuses Mark Woolhouse de l'Université d'Édimbourg, au Royaume-Uni. "En attendant, des décisions politiques doivent être prises et ce n'est pas simple."

https://www.nature.com/articles/d41586-021-03794-8

Ce qui me convainc d'être prudente et méfiante, personnellement, c'est qu'il n'y aura pas de retour en arrière possible.

[bobette]

Une complainte en musique (sans doute par quelqu'un qui connaît bien les soucis des soignants), et joliment chantée, hélas en anglais, mais le texte figure dans le fil de discussion twt.
https://twitter.com/i/status/1472728999344365581

[bobette]

Les masques, cela commence à faire un budget non négligeable.

Alors je partage avec vous ce fil de discussion twt (en anglais) à lire soigneusement !

[shannon]

et petit rappel:


"Masques gratuits
Les personnes présentant une ALD peuvent avoir des masques gratuits, sur ordonnance de votre médecin. Vous êtes concerné si vous avez une maladie chronique ou fragilisant votre système immunitaire, considérée comme à très haut risque médical de développer une forme grave du Covid 19. Par exemple, antécédents cardiovasculaires, diabète et obésité, pathologies chroniques respiratoires, cancers, insuffisance rénale, cirrhose, splénectomie, drépanocytose... Le prix maximum de vente des masques à usage unique (de type chirurgical) est fixé à 0,95 € TTC. Le prix des masques dits grand public n'est pas encadré. Vous pouvez aussi avoir des masques gratuits si vous êtes bénéficiaire de la complémentaire santé solidaire ou de l'aide médicale de l'état (AME)."

Journal des Femmes rubrique Santé
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-maladies/2632467-affection-de-longue-duree-ald-covid-masque-liste-chomage-partiel-reprise-travail/

[bobette]

Vous vous souvenez peut-être de la fameuse "grille" en couleur représentant la gradation des situations à risque ? Elle a été mise à jour. Pour l'instant je ne l'ai vue qu'en anglais et en espagnol.
Voici où (et comment) vous êtes le plus susceptible d'attraper le COVID – nouvelle étude
Here’s where (and how) you are most likely to catch COVID – new study
https://theconversation.com/heres-w.....ch-covid-new-study-174473